Marcio Lopes | Farmacêutico & Saúde 💊 on Instagram: "🔄 A NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR: O que você precisa saber! Muitos de nós crescemos seguindo uma pirâmide alimentar que hoje a ciência moderna questiona. Como farmacêutico, vejo diariamente o impacto dessas escolhas na saúde metabólica dos meus pacientes. 💊🍎 A mudança na pirâmide alimentar representa um marco importante na forma como entendemos a nutrição e a longevidade. Por décadas, seguimos recomendações que hoje estão sendo revistas à luz d

Dra. Sandra Gianelo | Pediatra on Instagram: "🚨GOVERNO AMERICANO ANUNCIA REVISÃO HISTÓRICA DA PIRÂMIDE ALIMENTAR E ISSO MUDA TUDO NA NUTRIÇÃO! Depois de décadas colocando cereais e carboidratos 🥺 como base da alimentação — enquanto carnes e gorduras naturais eram demonizadas — o governo americano anuncia uma mudança histórica na pirâmide alimentar. O novo modelo reconhece o que a fisiologia humana sempre mostrou: ✔️ Proteínas de alta qualidade no centro do prato ✔️ Menos grãos, mais densidade

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