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2016年4月8日
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2022年5月4日
liftbigeatbig.com
Power Clean Series Part 1 - Learning the Three Positions | Mark Rippetoe
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2020年3月19日
startingstrength.com
How to Do the Power Clean: Benefits and Expert Tips | BarBend
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已浏览 2024 次2024年1月24日
barbend.com
Laura power clean from power position Triples up to 100kg, double at 105 and a single at 110. I primarily use this exercise with light weights (50-70% of power clean) to train a quick finish, immediate change of direction, and tight, aggressive turnover. But that doesn’t mean we never go heavy… #powerclean #clean #cleantechnique #weightlifting #olympicweightlifting #weightliftingtechnique #olympicweightliftingtechnique #olylifting #olylifts #crossfit #olifts #olifting #catalystathletics #garagem
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Laura power clean from power position Triples up to 100kg, doub…
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2-Position Clean Exercise Demo Video & Info
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2014年12月9日
catalystathletics.com
How To Use Your Hips In The Power Clean
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3 个月之前
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How to Power Clean: Techniques, Benefits, Variations
2024年9月1日
verywellfit.com
Power Clean Form and Programming Idea
2013年12月20日
t-nation.com
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💪🏋️‍♂️ Power Clean vs. Clean: Unveiling the Differences 🏋️‍♀️💡 E…
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碎片整理工具 #159 - Powercfg
2025年1月17日
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2018年3月12日
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基于powerworld平台的逐步倒推法电网规划流程（小白自学型）（熟悉…
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