Every baller wants better ball control — but most skip the basics. In this video, I’m breaking down 3 simple dribbling drills you can do anywhere with just a ball and 2 cones. These exercises focus on touch, control, and explosiveness — the things that actually matter in matches. Whether you’re training before school, after practice, or in your backyard, these will help you move like a pro. Try all three and let me know which one feels the hardest! #fcgamechanger #soccerplayers #soccertraining |
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1.1K views · 172 reactions | Become A MORE Explosive Footballer ⚽️ Level up your football game! Master explosive skills with top-notch drills and insider secrets. Ready to dominate the field? Let’s do this! #fcgamechanger #plyometrics #soccertraining | FC Game Changer | Facebook
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【中配】人类几乎完全相同...几乎：Greg Foot - TED-Ed_哔哩哔哩_bilibili
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已浏览 1659 次2024年7月29日
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曾浩哲 | 投手顧問 on Instagram: "Kick Changeup 新穎的變速球握法「Kick Change」，由Tread Athletics的教練LeStom介紹，其預測此球路將會在MLB將會更為普及，原因在於: 此球路中指單指點球的方式，讓選手不易翻轉棒球，能夠使用無名指進行刷球，擴大選手變速球旋轉方向 (spin direction) 與直球的偏差。蠻適合「旋後型 (supinated bias)」、「一般型 (regular)」的選手，此握法亦能有效保有變速球球速。 我在2024-2025的休賽季也將其應用在CPBL中華職棒的投手身上，期待賽季的展開。 #jesse投手顧問 #投手 #棒球 #球路設計 #變速球 #cpbl #mlb #中信兄弟 #統一獅 #台鋼雄鷹 #樂天桃猿 #富邦悍將 #basepara貝思沛拉棒球學校"
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Sportsmensuccess on Instagram: "WANT BETTER EXPLOSIVE CHANGE OF DIRECTION?🚀⚡️ TRY THIS DRILL👆🏻👆🏻 6REPS = 1SET 1MINUTE RECOVERY 2 SETS 2MINUTES MINIMUM REST BETWEEN SETS @onetouch_grip J20 @ checkout for 10% off all products‼️ @networldsports J20 @ checkout for 20% off ‼️ @kitlocker J20KITLOCKER @ checkout for 5% off‼️ @thebootchamber J20 @ checkout for 10% off ‼️ @soccersupplement JORDAN10 @ checkout for 10% off ‼️ @wefoot_international J20 @ checkout for 15% off‼️ @statsports J20COACHING @
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How to be a Better XFormer Pilates Instructor or Lagree Instructor (timing, cues, & making routines)
How to be a Better XFormer Pilates Instructor or Lagree Instructor (ti…
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YouTube[esc] with jonathan
Tony chang的change练习 03
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Tony chang的change练习 03
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