2.9K views · 26 reactions | 律‍♂️ Exercises for Back Pain Relief: 1....
1:30
2.9K views · 26 reactions | 律‍♂️ Exercises for Back Pain Relief: 1....
已浏览 1021 次2 周前
FacebookPhysio Masud
85K views · 2.7K reactions | ✅ How to Fix Bad Posture ① Laying Prone W ② Back Extension Chest Stretch ③ Back Pec Stretch ④ Neck Stretch 3 sets 15 reps | Fitnesslabo | Facebook
0:07
85K views · 2.7K reactions | ✅ How to Fix Bad Posture ① Laying Pron…
已浏览 11.3万 次3 周前
FacebookFitnesslabo
Prone extension can be a great way to increase knee extension. This is also called prone hangs. But if it is too aggressive you can use this trick to control the intensity. ... Did you do prone extension? ... Did it work? ... Did you enjoy it🤣 | Total Therapy Solutions: Physical Therapy
1:06
Prone extension can be a great way to increase knee extension. This i…
已浏览 8889 次2 个月之前
FacebookTotal Therapy Solutions: Physical Therapy
Perfect Full Back Workout (Width + Thickness)
0:41
Perfect Full Back Workout (Width + Thickness)
已浏览 1.2万 次1 个月前
YouTubeThe Forge
GymGuideZone on Instagram: ""Did you know" The secret to a complete back isn’t just pull-ups and rows. It’s the foundation. 🏗️ Weighted Hyperextensions are the GOAT for building: ✅ Lower back thickness ✅ Glute/Hamstring tie-ins ✅ Core stability for heavy squats If you aren't doing these, your back day isn't finished. Period. 😤 . . . #explorepage #fittok #gymhacks #gains #musclegrowth"
0:19
GymGuideZone on Instagram: ""Did you know" The secret to a comple…
已浏览 3080 次1 个月前
Instagramgymguidezone
Leana on Instagram: "For the two lines on my back it’s 70% due to hyperextensions btw!! I have a free tutorial i can give you if you follow + comment the word baked i’ll send you a dm with it 💕 . . . . . . #back #backworkout #backtutorial #backgains"
0:14
Leana on Instagram: "For the two lines on my back it’s 70% due to h…
已浏览 1.9万 次2 个月之前
Instagramfitzyelifts
NUH Physiotherapy - Back Extension in Prone
NUH Physiotherapy - Back Extension in Prone
已浏览 8002 次2018年8月24日
YouTubeNational University Hospital (NUH) Singapore
Back Extension Exercises
已浏览 7.8万 次2013年6月6日
YouTubeAIF Education
0:41
Weighted Back Extension
已浏览 58 次2021年9月11日
VimeoPhysiqonomics
0:09
Prone Back Extensions
已浏览 702 次2019年10月17日
VimeoDriveline Baseball
0:16
GHD Plate Weighted Back Extension
已浏览 804 次2022年5月3日
YouTubeSanchez Performance Systems
0:27
Back Extension: Prone- Arms Overhead
已浏览 179 次2020年10月9日
YouTubehigherpowertraining
1:09
Prone Hip Extension
已浏览 1.5万 次2016年3月7日
YouTubeElite Performance Institute
0:17
45˚ Back Extension
已浏览 8902 次2019年11月12日
YouTube[P]rehab
2:22
Prone Back Extension
已浏览 5.5万 次2017年1月17日
YouTubeFunctional Fitness VA
1:13
The GHD Back Extension
已浏览 7.1万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
1:01
DIY 45 Degree Back Extension
已浏览 4.2万 次2019年5月1日
YouTubePRx Performance
1:23
The GHD Hip & Back Extension
已浏览 5.9万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
1:00
Prone Hip Extension
已浏览 6.4万 次2014年11月14日
YouTubeMorphopedics - Turning Students Into Clinicians
0:27
Prone Quad Stretch
已浏览 3万 次2014年12月11日
YouTubeMGHOrthopaedics
0:46
Terminal Knee Extension in Prone
已浏览 1.1万 次2019年12月22日
YouTubeBSR Physical Therapy
2:01
Isometric Back Extension Protocol
已浏览 2.3万 次2016年4月21日
YouTubeMeasurement & Evaluation Techniques
2:30
How to Do Back Extensions
已浏览 98.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:40
Kinstretch Prone Swimmers (Shoulder Mobility)
已浏览 4.1万 次2017年2月8日
YouTubeMarkow Training Systems
0:58
Back extensions (glute focus)
已浏览 6.6万 次2017年4月30日
YouTubeThe Fitness Life - Fitness & health Coaching
2:04
Prone I's, T's, Y's - Physical Therapy Excercises
已浏览 9.7万 次2020年6月10日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 275.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:42
45 Degree Back Extension
已浏览 4.4万 次2021年1月27日
YouTubeSquatWedgiez
3:10
The GHD Hip, Back, And Hip-Back Extensions
已浏览 10.1万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.7万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
观看更多视频
静态缩略图占位符