5 Easy Ways to Do Pull Ups (Without a Bar!) | Neat Strength
5 Easy Ways to Do Pull Ups (Without a Bar!) | Neat Strength
2020年10月13日
neatstrength.com
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
Here’s how to do pull-ups without a bar. I promise they work! A pull up is a vertical pull. That means that in order to replicate a pull up accurately without a bar you need to figure out how to do a vertical pull. This can seem impossible if you don’t have anything overhead to hang from. Or to hand bands or straps from All you really need is a wall. When you press into the wall, you’ll feel all of the same muscles of the back engage that you would in a pull up. The only thing you won’t feel eng
Here’s how to do pull-ups without a bar. I promise they work! A pull u…
已浏览 1.3万 次2023年10月24日
TikTokbodyweightstrength
Classic Cadillac Trunk Pull Down Unit Switch Testing - 1977 1978 1979 deVille Seville
Classic Cadillac Trunk Pull Down Unit Switch Testing - 1977 1978 19…
已浏览 1672 次2022年2月27日
YouTubeCadillac Central
Clean Pull to Hip | Olympic Weightlifting Exercise Library
Clean Pull to Hip | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 8092 次2023年2月19日
YouTubeCatalyst Athletics
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercises (2023)
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
The RIGHT WAY To Do More Pull-Ups (Make Them EASY!)
The RIGHT WAY To Do More Pull-Ups (Make Them EASY!)
已浏览 3万 次2021年8月14日
YouTubeMind Pump TV
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 48.7万 次2019年2月5日
YouTubeBikini Fit
Kic App on TikTok
11 个月之前
TikTok
0:59
The Pull-Over
已浏览 30.1万 次2019年10月26日
YouTubeCrossFit
11:58
Pull-Down Assay Protocol
已浏览 4.3万 次2020年11月25日
YouTubeSENS Research Foundation
6:44
Wire Pulling - The Basics
已浏览 27.3万 次2020年6月9日
YouTubeSouthwest Industrial Electric
0:19
Straight-Arm Pulldown
已浏览 27.5万 次2018年10月19日
YouTubeOnnit Academy
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 68.9万 次2020年2月3日
YouTubeErin Stern
4:15
(Insane) PULLING STRANGER'S PANTS DOWN !!
已浏览 123.8万 次2017年12月27日
YouTubeDuoHK
1:16
How to do a V-Bar Pulldown
已浏览 21万 次2017年7月10日
YouTubeBlackstone Labs
0:19
Pull pants down prank
已浏览 1.4万 次2010年10月22日
YouTubejorgebcrr
0:12
Banded Pulldown - OPEX Exercise Library
已浏览 11.8万 次2020年6月5日
YouTubeOPEX Fitness
0:11
Band Pull-Apart Exercise | Onnit Tutorials
已浏览 8.9万 次2019年6月25日
YouTubeOnnit
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 90.9万 次2015年11月5日
YouTubeJP Total Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 154.4万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.6万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
已浏览 94.9万 次2021年6月9日
YouTubeMax Euceda
1:43
How to Do Stiff Arm Lat Pull Downs
已浏览 25.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 309.5万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
1:40
How to Do a Pulldown: Strength Training 101
已浏览 881 次2019年7月18日
YouTubeDICK'S
2:53
Standing Pulldown: A Great Hybrid Exercise
已浏览 24.7万 次2017年1月10日
YouTubeJim Stoppani, PhD
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 232.3万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
1:05
One Arm Cable Pull Down [60 Seconds]
已浏览 7.3万 次2018年7月3日
YouTubeSeriously Strong Training
5:16
DOC HARLEY: EASIER CLUTCH PULL PRE-05
已浏览 10.7万 次2019年8月8日
YouTubeLow Country Harley-Davidson
观看更多视频
静态缩略图占位符