Rotating Clam Shell Bucket - AMI Attachments®
Rotating Clam Shell Bucket - AMI Attachments®
2025年2月11日
amiattachments.com
The clam exercise helps improve hip stability and activate the deep glute muscles - essential for anyone dealing with hip pain or working on injury rehab 🏋️‍♂️ #Osteopathy #Hackney#InjuryPrevention | Mgosteopathy
0:30
The clam exercise helps improve hip stability and activate the deep glut…
已浏览 2026 次10 个月之前
FacebookMgosteopathy
The Hip External Rotation Clamshell Exercise
The Hip External Rotation Clamshell Exercise
2011年4月18日
mikereinold.com
The simple clam and its variations can help reduce stress/impact related incontinence. The humble and often maligned clam exercise can be a great starting point for building a better toned pelvic floor (PF). It targets the deep hip rotator muscles which form part of the PF and when done alongside other forms of movement, such as breathwork, squats and kegels, can form part of a powerful rehab program 💪 Do this routine: 🦪 conventional clams 🦪 banded clams 🦪 clams into side plank 🦪 reverse cl
0:32
The simple clam and its variations can help reduce stress/impact rela…
已浏览 652 次2024年9月18日
FacebookStockbridge Osteopathic Practice
2.1K views · 40 reactions | ❗️The How and Why Matter ❗️ As a physio,...
0:20
2.1K views · 40 reactions | ❗️The How and Why Matter ❗️ As a phy…
已浏览 1881 次6 天之前
FacebookPegasus Physiotherapy
P21 Clam Exercises
1:02
P21 Clam Exercises
2 个月之前
YouTubeRahul Bade
What if I told you there’s a big chance you’re doing clams completely wrong 👀 This is one of the most common mistakes I see. People lift the knee… but every rep they roll backwards. That takes the work away from the glutes and into the lower back, so the exercise feels busy, but not effective. Here’s how to fix it 👇 Clam Exercise • Lie on your side with hips and knees bent • Keep your heels together • Place your top hand on the floor in front of you • Roll slightly forward (more than feels nat
0:43
What if I told you there’s a big chance you’re doing clams compl…
已浏览 853 次1 个月前
TikTokwillharlowphysio
* Clam Shells are a great for activating and strengthening hips …
已浏览 1155 次11 个月之前
TikTokdr.alexmak
How to Perform Clams!
已浏览 332 次2023年2月3日
YouTubeMission Move Physical Therapy
Pilates body - The Clam Exercise
已浏览 13.1万 次2010年5月28日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
Gluteus Medius Exercise: Better Than Clam Shells
已浏览 9万 次2015年9月1日
YouTubeIntegrative Movement Institute
1:59
THE LOCK CLAM
已浏览 5.6万 次2020年1月12日
YouTubePRORAW GYM
0:34
Crab Walk
已浏览 58.3万 次2014年9月30日
YouTubeLivestrongWoman
0:42
How Clams Walk
已浏览 85.5万 次2016年7月18日
YouTubeMatt Perkins
5:04
CLAM EXERCISE EXPLAINED / TrainLikeaBallerina
已浏览 9.4万 次2019年1月10日
YouTubeTrain Like a Ballerina
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 34.3万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
2:49
Resistance Band Clamshell Exercise
已浏览 3.6万 次2016年5月17日
YouTubeDr. Siobhan France
1:04
Clam Shell Exercise Demo
已浏览 7132 次2013年12月18日
YouTubeRedefined Health
10:03
SpaceClaim Move Basics Tutorials
已浏览 1.9万 次2014年5月3日
YouTubeFuturescape
1:12
Rotational Med Ball Slam
已浏览 18.6万 次2016年2月19日
YouTubeParadigm Sport
1:24
Pilates Oyster clam 1
已浏览 5.7万 次2014年5月8日
YouTubeRehab My Patient
0:42
Core Exercise: Clam Shells
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
4:20
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
已浏览 16万 次2021年5月5日
YouTubePostureFlow
0:29
Side Lying Clam Raise
已浏览 10.8万 次2012年4月21日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
8:47
Tridacna Clam placement 101
已浏览 1.2万 次2021年5月23日
YouTubeOrchid Central
1:30
Standing Clamshell Exercise For Beginners
已浏览 5072 次2019年5月9日
YouTubeProActiveSF
9:24
Improve Your Spinal Rotation (Beginner To Advanced)
已浏览 14.3万 次2020年9月27日
YouTubeTom Merrick
0:53
Standing Clam Shell Exercise Demo
已浏览 2.9万 次2013年12月19日
YouTubeRedefined Health
2:03
Clamshell Progression (hip rotation)
已浏览 2270 次2018年3月14日
YouTubeTotal Physical Therapy
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
已浏览 8.3万 次2013年4月18日
YouTubeTheProactiveAthlete
观看更多视频
静态缩略图占位符