Top 4 Mobility Training Drills For Runners —
Top 4 Mobility Training Drills For Runners —
2020年5月11日
runnersblueprint.com
Adaptive muscle shortening is affecting runners all over the world. Use this mobility plan for tight quads, hip flexors, knee and back pain. 🙌Finally, a simple mobility plan made JUST for runners. Follow along at home to help prevent injuries, while drastically improving running mechanics, muscle endurance and speed. | Dynamic Runner
0:50
Adaptive muscle shortening is affecting runners all over the worl…
已浏览 2.3万 次7 个月之前
FacebookDynamic Runner
18 reactions · 6 comments | Move freely, run effortlessly: this is...
0:45
18 reactions · 6 comments | Move freely, run effortlessly: this is...
已浏览 516 次2 周前
FacebookDynamic Runner
Adaptive muscle shortening is affecting runners all over the world. Use this mobility plan for tight quads, hip flexors, knee and back pain. Finally, a simple mobility plan made JUST for runners. Follow along at home to help prevent injuries, while drastically improving running mechanics, muscle endurance and speed. | Dynamic Runner | Facebook
0:14
Adaptive muscle shortening is affecting runners all over the worl…
已浏览 3.1万 次2 周前
FacebookDynamic Runner
Runners Mobiliity
0:23
Runners Mobiliity
已浏览 84 次2 个月之前
YouTubeRun & Stretch Shorts
Mobility Workout
0:44
Mobility Workout
已浏览 152 次1 个月前
YouTubeRun and Stretch
Runners Mobility Moves
0:12
Runners Mobility Moves
2 个月之前
YouTubeRun and Stretch
0:17
BEST Mobility
已浏览 1107 次1 个月前
YouTubeRun and Stretch
MOBILITY WORKOUT FOR RUNNERS - HIP/ANKLE/FOOT MO…
已浏览 21.8万 次2020年4月8日
YouTubeVlad Ixel
7 min. Runners Mobility | Improve Running Performance
已浏览 2.7万 次2024年2月27日
YouTubeRun and Stretch
MOBILITY FOR RUNNERS 🏃‍♀️ If you’re limited on time here are 5 …
已浏览 2742 次2024年7月14日
TikTokmovewithjaade
0:49
Prevent Running Injuries with Strength and Mobility Training
已浏览 30.7万 次11 个月之前
TikTokrunningability
Essential Mobility Exercises for Runners
已浏览 1.1万 次8 个月之前
TikTokmp_sportsphysio
21:06
20 分钟跑者 灵活性伸展 Runner’s Mobility For Injury Prevention
已浏览 183 次4 个月之前
bilibili健身舞蹈自习室
4:18
Stretches for Runners
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMayo Clinic
4:37
16 Dynamic Stretches for Runners
已浏览 20.5万 次2017年10月21日
YouTubeRedefining Strength
9:22
Strength Training For Distance Running | HOW TO GET FASTER!
已浏览 8.7万 次2021年7月27日
YouTubeGarage Strength
18:39
15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 308.3万 次2019年8月11日
YouTubeTom Merrick
1:25
How To Do A Perfect Runner's Lunge
已浏览 6.4万 次2017年10月25日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
20:55
Flexibility and Mobility Workout (20 min)
已浏览 202.2万 次2016年5月11日
YouTubeTheLeanMachines
28:41
Yoga For Runners | Tim Senesi Yoga
已浏览 6.4万 次2018年7月22日
YouTubeYoga With Tim
14:53
15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 220.8万 次2018年6月17日
YouTubeTom Merrick
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
已浏览 184.6万 次2021年3月11日
YouTubeSquat University
10:12
10-Minute Core Routine For Runners
已浏览 57.5万 次2020年3月24日
YouTubeFleet Feet
20:20
Yoga For Runners - Physical & Mental Stamina
已浏览 298.7万 次2019年6月23日
YouTubeYoga With Adriene
10:27
4 Essential Mobility Exercises for RUNNERS (Core, Ankles, Knees …
已浏览 8.1万 次2021年4月26日
YouTubePrecision Movement
30:30
Runner's Yoga - Yoga With Adriene
已浏览 470.9万 次2016年3月23日
YouTubeYoga With Adriene
1:38
10-15 Minute Hip Mobility Routine For Runners
已浏览 19.6万 次2017年4月5日
YouTubeThe Run Experience
12:16
10-Minute Guided Stretching Routine for Runners
已浏览 52万 次2016年5月24日
YouTubeNicole Pearce Movement
19:57
20mins Full Body Flexibility & Mobility Routine | (FOLLOW ALONG)
已浏览 98.2万 次2020年12月6日
YouTubeObi Vincent
观看更多视频
静态缩略图占位符