Sandbag workout courtesy of oldsoulstudio 10 continuous rounds: - 5 Sandbag squat cleans - 10 Sandbag up & overs - 15 Sandbag deadlifts - 1 Sled push Core work (at slower pace): 3 rounds: - 10 Sandbag high plank pull-throughs - 10 Sandbag sit-ups - 10 Sandbag side bends Stretch/ Foam roll! | Rogue Fitness
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已浏览 17.7万 次2020年5月19日
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Test Your Coordination and Torch Your Core With This Spicy Sandbag Workout
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2022年10月22日
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15 Minute Bodyweight HIIT Workout – Cardio, Fat Loss, No Equipment
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2022年4月5日
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