A Speed Bag Routine for Beginners
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YouTubeFight your way Fit
A Speed Bag Routine for Beginners
In this video, Everlast Nutrition Trainer Mike Gales will walk you through a speed bag routine for beginners. You will learn a basic routine that will definitely get your shoulders into great shape..and best of all, Mike will show you how to do it, even if you don't own a speed bag. How to build a great home gym; https://www.youtube.com/watch?v ...
已浏览 9.7万 次2018年1月15日
Speed Bag Techniques
Mastering Vertical Speed Bag Techniques
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Mastering Vertical Speed Bag Techniques
TikTokspeedbagthrasher
已浏览 4107 次2 周前
An Impressive Lesson and Demonstration on the Speed Bag 🥊⚡ In this video, you’ll witness an exceptional speed bag lesson. I don’t even know the coach’s name… but his skill level speaks for itself. Speed, rhythm, precision, coordination — an impressive demonstration. Enjoy the video and be as amazed as I was. Watch, learn, and master the method. 👊🏾🔥 #boxing #mma #fitness #kickboxing #muaythai #ufc #workout #motivation #bjj #training #gym #wrestling #jiujitsu #fight #fighter #boxeo #martialart
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An Impressive Lesson and Demonstration on the Speed Bag 🥊⚡ In this video, you’ll witness an exceptional speed bag lesson. I don’t even know the coach’s name… but his skill level speaks for itself. Speed, rhythm, precision, coordination — an impressive demonstration. Enjoy the video and be as amazed as I was. Watch, learn, and master the method. 👊🏾🔥 #boxing #mma #fitness #kickboxing #muaythai #ufc #workout #motivation #bjj #training #gym #wrestling #jiujitsu #fight #fighter #boxeo #martialart
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已浏览 1414 次3 个月之前
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