12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight | PowerliftingTechnique.com
0:03
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight …
2019年2月1日
powerliftingtechnique.com
The Standing Dumbbell Fly (Build Bigger Chest)
The Standing Dumbbell Fly (Build Bigger Chest)
2024年3月4日
fitliferegime.com
10 of the best dumbbell chest exercises for building your upper body and growing muscle
10 of the best dumbbell chest exercises for building your upper …
2022年12月20日
tomsguide.com
Top 16 Dumbbell Chest Exercises & Workouts You Can Do Without a Bench – Fitness Volt
Top 16 Dumbbell Chest Exercises & Workouts You Can Do Without a B…
2021年6月8日
fitnessvolt.com
26 Best Standing Dumbbell Exercises to Build Muscle
26 Best Standing Dumbbell Exercises to Build Muscle
2021年9月26日
thefitnessphantom.com
6 Ultimate Dumbbell Chest Workout - Complete Chest Building Routine
6 Ultimate Dumbbell Chest Workout - Complete Chest Building Routine
已浏览 1.5万 次2024年6月3日
YouTubeTHE GYM
6 Exercises To Strengthen Your Chest With Dumbbells
4:54
6 Exercises To Strengthen Your Chest With Dumbbells
已浏览 4.6万 次2023年2月6日
YouTubeOnnit
18:00
15 Minute Dumbbell Chest Workout At Home | No Bench Needed!
已浏览 727.2万 次2021年4月14日
YouTubeMidas Movement
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
0:32
Standing Dumbbell Chest Fly for upper chest and pecs
已浏览 245 次2021年3月22日
YouTubeAbdullah Basham
0:56
How to Do：STANDING DUMBBELL CHEST FLY
已浏览 9.5万 次2020年11月4日
YouTubeLeap Fitness
0:19
DUMBBELL WORKOUT - Chest exercise - DB Chest Raise | BIGLEE
已浏览 62.5万 次2021年7月31日
YouTubeBigleeTamil
30:16
30 MINUTE CHEST AND BICEP DUMBBELL WORKOUT with Bench
已浏览 6.1万 次2022年4月24日
YouTubeTom Peto Training
12:26
Full Dumbbell Chest Workout At Home (Follow Along On Floor Wit…
已浏览 11.4万 次2020年11月11日
YouTubeThe Gainz Center
22:52
20 Minute Dumbbell Chest Workout | Build & Burn #1
已浏览 34.9万 次2022年5月22日
YouTubeMidas Movement
31:04
30 Minute Dumbbell Chest & Triceps Workout (No Bench) | Build Muscl…
已浏览 42.2万 次2022年9月25日
YouTubeMidas Movement
6:35
Intense 5 Minute Dumbbell Chest Workout
已浏览 466.4万 次2017年1月9日
YouTubeAnabolic Aliens
17:46
Complete 15 Min Chest & Tricep Workout | Dumbbells Only
已浏览 67.9万 次2021年11月18日
YouTubeCHRIS HERIA
18:58
INTENSE Chest & Abs HIIT Workout: with a pair of Dumbbells
已浏览 1.8万 次2021年10月8日
YouTubeCOACH ALI
15:25
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL CHEST WORKOUT | N…
已浏览 50.3万 次2021年7月6日
YouTubeMidas Movement
11:17
10 minute Chest Workout with Dumbbells
已浏览 15.8万 次2022年7月12日
YouTubeKaleigh Cohen Strength
14:33
Standing Chest and Arms Workout with Dumbbells/ Upper Body Work…
已浏览 5.6万 次2020年11月12日
YouTubeBrian Syuki
10:10
BEST Chest Workout With Dumbbells For Beginners (Only 3 …
已浏览 14.6万 次2021年3月4日
YouTubeLive Anabolic
10:47
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL CHEST WORKOUT | N…
已浏览 66.9万 次2021年8月14日
YouTubeMidas Movement
3:29
9 BEST CHEST EXERCISES WITH DUMBBELLS ONLY
已浏览 2405 次2024年1月23日
YouTubeMastery at fitness
27:12
25-Minute CHEST Workout At Home (Dumbbells, EMOM Workout)
已浏览 11.7万 次2020年9月14日
YouTubenourishmovelove
0:15
Chest Supported Incline Dumbbell Row - OPEX Exercise Library
已浏览 20.2万 次2020年12月11日
YouTubeOPEX Fitness
10:23
10min DUMBBELL CHEST WORKOUT | Muscle Building | Foll…
已浏览 2.9万 次2024年5月6日
YouTubeTom Peto Training
0:07
Top 9 Dumbbell Chest Exercises for MASSIVE Gains – No Gym Required!
已浏览 1031 次6 个月之前
YouTubeNo Pain No Power
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

2:21
How To Perform A Dumbbell Chest Press With Perfect F…
已浏览 424 次2023年6月18日
YouTubeHayden Steele
0:32
Standing Dumbbell Chest Fly for upper chest and pecs
已浏览 245 次2021年3月22日
YouTubeAbdullah Basham
0:12
The Ultimate Dumbbell Chest Workout (Build Mass At Ho…
已浏览 2156 次1 个月前
YouTubeMendy Fitness
0:19
DUMBBELL WORKOUT - Chest exercise - DB Chest …
已浏览 62.5万 次2021年7月31日
YouTubeBigleeTamil
0:34
Chest Supported 45 Degree Dumbbell Row
已浏览 4518 次2022年4月4日
YouTubeSquatWedgiez
0:07
Build a Powerful Chest: Best Dumbbell Exercises for Ma…
已浏览 381 次2024年6月27日
YouTubeWorkoutEndomondo
0:26
Proper Form Guide for Dumbbell Chest Press Wor…
已浏览 43.9万 次2022年12月31日
TikTokbritanywilliams
0:09
How to Properly Perform Chest Supported Incline Du…
已浏览 2.9万 次2022年10月12日
YouTubeGerardi Performance
0:28
6 Powerful Dumbbell Chest Workouts to Build a Bigge…
已浏览 1255 次11 个月之前
YouTubeFIT LIFE REGIME
Effective Dumbbell Chest Press Techniques for a Str…
已浏览 16万 次2021年8月2日
TikTokericrobertsfitness
0:27
Quick Home Chest Workout for Beginners! (Using Dum…
已浏览 738.9万 次2021年8月30日
YouTubeHunter Hobbs
9 Dumbbell Exercises to Target Inner Chest | Build …
已浏览 2.1万 次6 个月之前
YouTubeFitnessPowerX
2:48
Mastering the Dumbbell Chest Fly: Perfect Form an…
已浏览 1878 次2024年1月10日
YouTubeGym With Bahman
0:04
9 High-Impact Dumbbell Exercises to Transform Yo…
已浏览 114 次10 个月之前
YouTubeGYM FITNESS
0:20
Suggested accounts
6 个月之前
TikTokdemic.1
0:37
Top 5 Dumbbell Chest Exercises to Hit Every Angl…
已浏览 915 次4 个月之前
YouTubeFitFlix
0:18
Upper Chest Dumbbell Workout: Carve Out a Pow…
已浏览 581 次9 个月之前
YouTubeFitwill: Gym & Home Workouts
0:06
5 Dumbbell Chest Moves You Can Do Standing!#ChestW…
已浏览 8872 次4 个月之前
YouTubeFasil_fitness
0:25
IMPROVE DUMBBELL CHEST FLY like this #chest…
已浏览 4547 次2022年11月15日
YouTubeTom Peto Training
0:49
Bigger Chest Workout | 3 Dumbbell Exercises for Ser…
已浏览 371 次3 周前
YouTubeChris McCarthy
静态缩略图占位符