#stepcardio #cardioworkout #fitnessinstructor #groupfitnessinstructor #funworkout #cardiochallenge | Cardio Routine
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#stepcardio #cardioworkout #fitnessinstructor #groupfitnessin…
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New to aerobic stepping? Build your cardio endurance and fitness with this fun and upbeat low impact aerobic step workout for beginners! In this workout, you’ll learn how to complete basic aerobic step cardio exercises and practice them in a heart pumping circuit! Finish your workout with a core workout to round out your routine for the day! 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀: Warmup (1:30) - 0:30 Step Jacks - 0:30 Butt Kicks - 0:30 Upper Body Combo (Arm Circles Forward & Back, Hugs, Stretch to Sky)
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Fat Burning Cardio Step Workout for Butt and Thighs - Step Aerobics Workout Video
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Step Cardio Workouts #stepworkout #motivation #loosebodyweight #cardio #cardioworkout
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CARDIO STEP | FITNESS WORKOUT
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Who said cardio can’t be fun? Step class is a FAVORITE 🔥❤️👏🏼 #stepcla…
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Effective Step Exercises for Cardio Workouts at Home
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Cardio Step Aerobics Workout at BIM
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14 min STEP CARDIO // ENGLISH
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Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 …
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#tiktoklive #livehighlights #cardiostep #mondaymotivation 💚 #…
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Step Workout｜Cardio Dance Fitness 踏板操
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Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step …
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