✨ FREE STRAIGHT-ARM INVERSION GUIDE! ➡️ www.aerialphysique.com/straightarm Straight arm inversions are often a long-term goal in aerialists’ journeys. For most, they feel far more difficult than inverting with bent arms, which can be an entire challenge in itself! With straight arms, you have a longer way to travel to invert, demanding shoulder and grip strength, abdominal power, active compression and hamstring flexibility. In other words, it’s not just a skill ... it’s a whole recipe! 🌟 ​ Eve
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Postural Control Series: Two Minute Stiff Shoulder Remedy – Arm Arcs - Body Harmonics
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2014年9月24日
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⁉️Are you struggling with uneven shoulders⁉️ This simple arm circle exercise can help! Kneel down, extend your arms out to the sides at shoulder height, and make controlled circles forward. This move helps correct uneven shoulders, improves posture, relieves muscle tension, and even eases shoulder pain. ✅ Want a full series of exercises to fix uneven shoulders and address other posture issues? 💬 Comment 'Posture Fix' below to unlock a free 3-day trial on the Posture Guy Mike app, where you'll f
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