13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
2021年11月5日
bodybuildingmealplan.com
The Best Upright Row Alternative for Huge Shoulders and Massive Traps – Fitness Volt
The Best Upright Row Alternative for Huge Shoulders and Massive T…
2020年10月14日
fitnessvolt.com
Cable Upright Row: Muscles Worked & How To Do
Cable Upright Row: Muscles Worked & How To Do
2022年1月15日
fitliferegime.com
Barbell Upright Row (How To, Muscles Worked, Benefits)
Barbell Upright Row (How To, Muscles Worked, Benefits)
8 个月之前
hortonbarbell.com
11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in shape
11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in …
2022年6月1日
inshape.blog
Replacing Upright Row
Replacing Upright Row
2022年3月8日
t-nation.com
Cable Upright Row
Cable Upright Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月23日
verywellfit.com
5:03
Stop Doing Upright Rows. Try These Shoulder Exercises Instead.
2022年6月15日
Men's HealthJeff Tomko
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
0:39
How to Do an Inverted Row (Bodyweight Rows): Ultimate Guide
2023年10月18日
nerdfitness.com
Upright Row vs Lateral Raise: Which Is Better for Your Shoulders?
已浏览 140万 次2021年11月8日
TikTokmike_thurston
Phase :- shredding 🔥🔥🔥 Execution:- hold 40% of your 6 reps max weight, ke…
已浏览 50万 次2023年3月6日
TikToksamfitnesstt
Easy Tutorial: Pushing a Coin Through Your Hand
已浏览 28.3万 次2020年4月30日
TikTokthesixofclubs
Dumbbell Upright Row: Ultimate Shoulders Workout
已浏览 8581 次2022年12月23日
TikTokbodypumpup
Upright Row: Benefits and Risks for Shoulder Health
已浏览 5228 次2023年7月12日
TikTokhaydensteelefit
HOW TO USE The Diverging Seated Row | A Detailed Beginners Guide
已浏览 4400 次2021年11月6日
YouTubeLivetomakehistory
How to DB Push Up Row - the Right Way #shorts #dumbbell #unholy
已浏览 4.3万 次2022年12月20日
YouTubeCoach Said So
Upright Rows Suck (PERIOD)
已浏览 12.4万 次2024年10月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Seated Cable Row Technique Tips for Upper Lats | Gym Workout
已浏览 35.3万 次2023年8月1日
TikToktylerpath
Upright rows mistakes and corrections tips. This video show…
已浏览 180万 次2023年8月14日
TikTokrecfit
This is how you do upright rows without injuring your shoulder #up…
已浏览 5.6万 次2022年10月10日
TikToklean4ever_
0:15
Shoulders Plate Press Out
已浏览 5.4万 次2016年2月16日
YouTubeFit Gent
0:39
Cable Upright Row
已浏览 13.3万 次2016年11月24日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
0:13
Barbell Upright Rows
已浏览 6万 次2021年3月3日
YouTubeThe Barbell Physio
0:18
Inverted Barbell Row
已浏览 11.8万 次2015年2月23日
YouTubeNorCal Strength and Conditioning
0:16
Chest-Supported Row
已浏览 22.2万 次2020年1月30日
YouTubeTestosterone Nation
2:53
How To: Barbell Upright Row
已浏览 174.5万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
2:07
How To: Seated Low Row (LF Cable)
已浏览 782.4万 次2010年4月10日
YouTubeScottHermanFitness
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.8万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符