The standing cable row is a great exercise for building upper back strength while also challenging the muscles that stabilise your trunk. By performing the movement standing, you’re training your body to resist leaning forward, backward, or twisting side to side — helping improve control, posture, and overall movement quality. It’s also a useful option for those who may not tolerate bent-over positions for long periods, making it a practical and effective choice in many rehab and performance pro
0:20
The standing cable row is a great exercise for building upper back s…
已浏览 45 次1 个月前
FacebookReturn To Performance Physiotherapy
Cable Upright Row – How To Video, Alternatives & More
Cable Upright Row – How To Video, Alternatives & More
2021年4月20日
fitnessai.com
Cable Upright Row: Muscles Worked & How To Do
Cable Upright Row: Muscles Worked & How To Do
2022年1月15日
fitliferegime.com
Cable Upright Row
Cable Upright Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
30K views · 270 reactions | Cable Upright Row  #shoulder #monday #workout | Mahesh Negi | Facebook
0:18
30K views · 270 reactions | Cable Upright Row  #shoulder #mon…
已浏览 1.1万 次6 天之前
FacebookMahesh Negi
Cable Upright Rows 💪 #bodybuilding | Jay Cutler
0:12
Cable Upright Rows 💪 #bodybuilding | Jay Cutler
已浏览 8.1万 次9 个月之前
FacebookJay Cutler
STANDING CABLE ROW🔥🔥 4X12
0:25
STANDING CABLE ROW🔥🔥 4X12
已浏览 57 次1 个月前
YouTubeBev_The_GYMRAT
0:07
Cable Upright Row： A Comprehensive Exercise Guide 02…
3 个月之前
YouTubeHugo Maturana
0:13
Low Row Cable Close Grip Supinated
已浏览 852 次1 个月前
YouTube4 Athletic Performance
0:36
Cable Upright Row #shoulderworkout #gym #motivation
已浏览 158 次1 周前
YouTubeMe_Aagri_Bodybuilder 😎💪
0:28
Cable Standing Upright Row with trainer Kaylyn Johnson
已浏览 459 次2 个月之前
YouTubewhatshappeningbham
0:09
Standing cable chop
已浏览 1733 次1 个月前
YouTubeRiley Kerr
0:38
Cable Incline Standing Upright Row (Long Strap Attachment)(45 Degre…
已浏览 945 次2 个月之前
YouTubeJaxon Knighton
0:58
Maximize Shoulder Gains with Cable Upright Rows
已浏览 819 次1 个月前
TikTokbrandonspfit
0:49
Logan Frazier on Instagram: "Full Shoulder routine👇 . Machine press …
已浏览 13.6万 次4 个月之前
Instagrambigbodyfraz
0:43
Mike Israetel (@drmikeisraetel) - CABLE UPRIGHT ROW TIPS ⬇️ ▪…
已浏览 7309 次10 个月之前
TikTokdrmikeisraetel
Standing cable row exercise instructions and video | Weight Tr…
2018年11月25日
weighttraining.guide
Cable Row Variations: Master Your Back Workout
已浏览 170万 次2024年12月19日
TikTokdeltabolic
Cable Upright Row (EZ Bar)
已浏览 9万 次2022年4月13日
YouTubeSnap Fitness Clayton
Supinated Wide Grip Seated Cable Row / Row - Seated - Wide Grip - S…
已浏览 106 次2024年8月22日
YouTubeVersus Performance Training
Standing Cable Row
已浏览 215 次7 个月之前
YouTubeMila Prado Fitness
Cable Upright Row Exercise Guide: Form Tips & Variations
已浏览 23万 次2023年3月24日
TikTokstrive_fitness_ni
Standing Cable Crunch
已浏览 2 次6 个月之前
YouTubeNBS Fitness
Dumbbell Row Variations for Effective Back Training
已浏览 66万 次2024年12月16日
TikTokdeltabolic
Perfecting Your Cable Upright Row for Strong Shoulders
已浏览 6.7万 次2024年3月5日
TikTokfitness_life_fitness
0:05
Standing Smith Machine Upright Row
已浏览 1267 次1 个月前
VimeoEndomondo
0:15
Supinated cable row
已浏览 1557 次2 个月之前
YouTubeNik Patrick
0:17
Standing Cable Pallof Press + ISO Hold
已浏览 46 次2025年1月28日
YouTubeAdams Performance Fitness and Physical Ther…
0:17
Supinated Grip Dumbbell Bench Supported Rows
已浏览 102 次2023年8月2日
YouTubeRenegade Fitness
0:46
Supinated Dumbbell Row
已浏览 1.2万 次2019年11月17日
YouTubeDavid Zabinski
观看更多视频
静态缩略图占位符