Conquer the EZ-Bar Preacher Curl, Max Out Your Biceps
1:25
Conquer the EZ-Bar Preacher Curl, Max Out Your Biceps
2017年11月21日
Men's HealthEbenezer Samuel,C.S.C.S.
If you’re getting wrist pain on preacher curls using a barbell, try performing the movement unilaterally. You’ll also be able to recruit more muscle fibers this way and overall I prefer doing preacher curls this way because I can better focus on the movement and stabilize myself. #fyp #fitness #gym #bodybuilding
If you’re getting wrist pain on preacher curls using a barbell, try …
已浏览 5.5万 次2023年12月25日
TikToktylerpath
If you’re using a bench as a preacher curl and you’re working with 30lbs you may run into the isssue of not being able to fully extend the elbow without the dumbbell touching the bench, what can partially help is raising the bench angle to around 75 degrees (this is the angle I generally use regardless for preacher curls) #fyp #fitness #gym #bodybuilding
If you’re using a bench as a preacher curl and you’re working …
已浏览 6万 次2023年12月9日
TikToktylerpath
ABMAT Preacher Pad | Huge Curls in a Tiny Space | Is it Worth $130?! | 8 Week Garage Gym Review
ABMAT Preacher Pad | Huge Curls in a Tiny Space | Is it Worth $130?…
已浏览 7139 次2021年11月1日
YouTubeThe Kurt Locker
Preacher Curl Machine vs Free Weights: Which is Better for Your Workout?
0:48
Preacher Curl Machine vs Free Weights: Which is Better for Your …
已浏览 3.1万 次2024年10月30日
TikTokcoachandrepelser
How to Properly Adjust Preacher Curl Seat Height for Optimal Form
How to Properly Adjust Preacher Curl Seat Height for Optimal Form
已浏览 56.6万 次2023年10月12日
TikToktylerpath
Machine Preacher Curl
0:17
Machine Preacher Curl
已浏览 38.8万 次2019年10月21日
YouTubeRenaissance Periodization
2:08
EZ Bar Preacher Curl
已浏览 4.6万 次2013年7月11日
YouTubepunchsupplements
0:15
EZ Bar Preacher Curl
已浏览 21.2万 次2019年10月21日
YouTubeRenaissance Periodization
1:53
How To: Preacher Dumbbell Curl (Bicep)
已浏览 3.2万 次2012年1月14日
YouTubeKevinLisakFitness
2:18
Instructional Fitness - Preacher Curls
已浏览 44.5万 次2009年3月20日
YouTubeInstructionalfitness
0:54
Incline Bench Preacher Curl
已浏览 18.3万 次2016年10月24日
YouTubeMen's Health
0:51
Preacher Hammer Curl - Biceps Exercises
已浏览 6.7万 次2015年2月5日
YouTubeMyTraining App
2:16
INSANE BICEPS: Preacher Curls at Home!
已浏览 8.6万 次2012年12月24日
YouTubeJeromeFitness
8:07
DIY preacher curl bench
已浏览 1.5万 次2018年4月25日
YouTubeJeep Trails & Barbells
2:27
Preacher Curls | How To Perform It Correctly
已浏览 113.7万 次2017年5月19日
YouTubeKAGED
1:59
Cable Preacher Curls (Exercises.com.au)
已浏览 3.2万 次2017年4月19日
YouTubeExercises.com.au
1:03
Preacher Curl - Biceps Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 20.2万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
1:58
Why spider curls are better than preacher curls
已浏览 8.3万 次2013年11月6日
YouTubeRon Harris Muscle
1:35
Preacher Curls: Do This for Bigger Biceps | Dr. Jim Stoppani
已浏览 61万 次2016年3月15日
YouTubeJim Stoppani, PhD
3:21
Dumbbell Hammer Curls On The Preacher Curl Bench
已浏览 7.8万 次2011年11月10日
YouTubeTotal Fitness Bodybuilding
4:43
Best Bicep Exercise at Home: The Preacher Curl
已浏览 9264 次2020年8月25日
YouTubeExerciseLab
7:13
How to Use a Curling Wand for Beginners! (In depth)
已浏览 194.4万 次2018年5月6日
YouTubeGlamFam Hair & Beauty
1:37
How to Do One-Arm Preacher Curls and a Common mistake
已浏览 20.5万 次2015年2月19日
YouTubeMuscle & Motion
1:01
How To Do: Preacher Curl, Good Form vs. Bad Form
已浏览 35.8万 次2017年7月12日
YouTubeRichard Ji
1:43
How to do dumbbell preacher curls using an adjustable bench
已浏览 1.5万 次2013年8月16日
YouTubeMillarfit
12:13
HOW TO PERFORM THE PREACHER CURL CORRECTLY O…
已浏览 2万 次2021年7月11日
YouTubeGolden Era Bookworm
0:44
Preacher Curls
已浏览 4.1万 次2016年4月21日
YouTubemountaindog1
16:18
DIY Preacher Curl Attachment
已浏览 1.8万 次2021年6月9日
YouTubeDesign. Build. Lift.
3:00
Barbell Preacher Curl, FT2
已浏览 2175 次2018年3月12日
YouTubeFit in 20
观看更多视频
静态缩略图占位符