How To Calculate Training Load from Volume and Intensity Data - Excel Tutorial (Part 3)
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How To Calculate Training Load from Volume and Intensity Data - Excel Tutorial (Part 3)
A brief video tutorial explaining how to work with Volume (measured in minutes played) and Intensity (measured with the 0-10 RPE) data and calculate Training Load (TL) using a spread sheet. This information is a follow-up from our Soccer Fitness Video Blogs on Monday April 20th: http://www.youtube.com/watch?v=XAVt6VNA5Go&t=804s And Monday April ...
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