Walking on your hands transforms the handstand from a static hold into a dynamic skill & teaches the nervous system to manage complexity. While in motion, the body has to coordinate load transfer from hand to hand while keeping alignment intact. This trains reflexes, proprioception, and the ability to adjust under continuous tension. Why this matters for skill development: • Strengthens shoulders and scapular stabilizers under shifting weight • Improves core integration as the trunk resists rota
0:23
Walking on your hands transforms the handstand from a static hold i…
已浏览 526 次5 个月之前
FacebookPrimal Moves
学习一下用手怎么走路 handstand walk
学习一下用手怎么走路 handstand walk
已浏览 485 次2022年2月5日
bilibiliCurry_弘宇
Walk on Your Hands | Wall Support Handstand Practice #stayfitwithneha #shortvideo #handstandwalk
0:15
Walk on Your Hands | Wall Support Handstand Practice #stayfitwithne…
已浏览 2323 次4 个月之前
YouTubeStayfitwithNeha
How you can walk on your hands
0:19
How you can walk on your hands
2 个月之前
YouTubeHow do easily do
Learning to handstand and walk on hands.
0:32
Learning to handstand and walk on hands.
已浏览 142 次2 个月之前
YouTubeGilly kids
Walk on your hand is fun ☺️#handstandworkout #handstandwalk #yoga #motivation
0:24
Walk on your hand is fun ☺️#handstandworkout #handsta…
已浏览 57 次1 个月前
YouTubeYoga + Biomechanics
Ben Dziwulski, WODprep on Instagram: "Learning to walk on your hands isn’t about sending it and hoping for the best — it starts with finding your balance point. In this reel, I use the wall as a teaching tool: • Get stacked and stable • Gently peel one foot away at a time • Learn where “just enough lean” actually feels like It’s humbling. It’s slow. And it works. Once you can balance upside down, walking becomes a skill — not a guess. If handstand walks feel like a mystery (or a face-plant waiti
0:22
Ben Dziwulski, WODprep on Instagram: "Learning to walk on y…
已浏览 1.3万 次2 个月之前
Instagramwodprep
0:35
Mastering Walking on Hands Techniques
已浏览 6.7万 次4 个月之前
TikTokxpmovement
Mastering Hand Walking Techniques for Fitness
已浏览 1485 次8 个月之前
TikTokjimmy_herett
Hand Walking Techniques for Beginners
已浏览 2.5万 次8 个月之前
TikToksayhito_mona
How to walk on your hands #howto #tutorial
已浏览 1046 次2024年9月1日
YouTubeFerzy
How To: Kneeling Hand Walkout
已浏览 429 次2024年5月29日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:30
Walkout
已浏览 48.6万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
0:34
Lateral Band Walk
已浏览 40.2万 次2017年7月7日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
2:48
Front Walkover Tutorial
已浏览 68.3万 次2014年6月26日
YouTubeMoveWell with Molly
9:48
10 Minute BRISK WALK | At Home Workouts
已浏览 934.6万 次2020年4月6日
YouTubeWalk at Home
3:11
How to Use Walk Assist
已浏览 3.9万 次2021年6月11日
YouTubeSerial 1
0:35
How To: Hand Walkout
已浏览 7万 次2017年6月6日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
2:16
How to walk properly
已浏览 19.4万 次2020年8月9日
YouTubeOptimal Movement Method
12:10
Physical Therapist Shows How to Walk Correctly
已浏览 325.5万 次2020年7月14日
YouTubeBob & Brad
1:18
An Introduction to Quadrobics
已浏览 83.4万 次2015年11月19日
YouTubeIridescent
26:54
How to Draw HANDS + SHADING
已浏览 220万 次2018年1月31日
YouTubeRapidFireArt
40:44
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
已浏览 9579.8万 次2014年11月7日
YouTubeWalk at Home
33:43
2 Mile Walk | At Home Workouts
已浏览 1648.6万 次2020年4月20日
YouTubeWalk at Home
3:06
How To Walk in A Handstand (Handstand Walk Tutorial)
已浏览 3.4万 次2017年8月4日
YouTubePrincexxJessica
4:17
Physical Therapist Shows How To Walk Correctly
已浏览 349.9万 次2012年8月2日
YouTubeRehab and Revive
5:23
4 Tips to Perfect Walking Posture
已浏览 10.7万 次2020年8月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:47
How to do a Handstand
已浏览 754.9万 次2018年2月4日
YouTubeAnna McNulty
2:32
HOW TO USE YOUR HANDS WHEN PRESENTING
已浏览 14.7万 次2015年8月4日
YouTubeDominic Colenso
3:56
Posture Coach Explains How to WALK Properly
已浏览 78.4万 次2016年12月30日
YouTubePosture Makeover
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:30
Liberte-se com o Skechers Go Walk Hands Free Slip-In…
已浏览 392 次2024年8月20日
FacebookB2 Online
1:01
The Ultimate C-Walk Challenge: Showcasing th…
已浏览 88.6万 次2024年4月30日
TikTokget_yo_walk_on
1:04
Here is the behind the scenes of our Hands on workshop…
已浏览 37.9万 次2024年10月6日
FacebookHuman Garage
0:35
Affordable Monster Mission 200 Headphones: Unboxin…
已浏览 2.1万 次2024年6月7日
TikToksikeitshighwaters
Little Girl Pageant Walk Tutorial for Beginners
已浏览 3.9万 次2023年2月19日
TikToknotshaniyatwain
Walk a mile in someone else’s shoes. On your hand…
已浏览 6087 次2021年1月17日
TikTokjohnny_deluca
0:55
RUHAMA SHITRIT on Instagram‎: "KEBAB SCHNI…
已浏览 30.3万 次2 周前
Instagramruhamasfood
2:19
Walk Walk Walk
已浏览 7.2万 次2018年12月17日
YouTubeStephanie Leavell - Topic
1:51
A New Way to Walk
已浏览 55.4万 次2018年7月13日
YouTubeZoe - Topic
2:30
Standing Handcuffing Dimenstration
已浏览 29.5万 次2014年12月5日
YouTubeTravis Micheal
2:08
Walk, Don't Run
已浏览 71万 次2014年11月20日
YouTubeThe Ventures - Topic
2:24
It's a Rainbow
已浏览 28.9万 次2016年10月30日
YouTubeSinging Hands - Topic
0:08
Clap Without Hands
已浏览 6.4万 次2021年7月30日
YouTubeEJONGA
0:11
STOP TOUCHING NIGGAS WITH YOUR HANDS
已浏览 45.4万 次2020年3月23日
YouTubeProffesionalReposter
2:21
I Want To Walk You Home (Remastered)
已浏览 115.7万 次2017年4月19日
YouTubeFats Domino - Topic
1:41
Testing out new cuffs
已浏览 10.3万 次2011年6月26日
YouTubeElle Swim
2:58
Turn Back The Hands Of Time
已浏览 71.4万 次2018年6月7日
YouTubeTyrone Davis - Topic
2:33
One Pair Of Hands (Remastered 2003)
已浏览 3.3万 次2019年7月20日
YouTubeGlen Campbell - Topic
0:38
Girls and Boys (Hello Song)
已浏览 19.5万 次2016年10月30日
YouTubeSinging Hands - Topic
2:23
When You Walk in the Room
已浏览 53万 次2021年7月21日
YouTubeThe Searchers - Topic
静态缩略图占位符