1.8M views · 1.5K reactions | Check out these two ODD abdominal...
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The 10 Best Exercises for Women
The 10 Best Exercises for Women
9 个月之前
shape.com
1.3M views · 26K reactions |  Start your day strong with these 4 simple exercises every woman should do daily! Whether you're looking to improve flexibility, relieve tension, or boost your strength, these moves are perfect for all fitness levels.  Take 5 minutes for yourself today—your body will thank you!   Save this video for later and share it with a friend who needs a little extra movement in their day! ‍♀️ | WeShape | Facebook
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Here's your workout for today! | Women's Health
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Here's your workout for today! | Women's Health
已浏览 6.1万 次2016年2月20日
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1.9M views · 17K reactions | Want to stay active and strong after 50?  These 3 daily exercises are a game-changer! They’re perfect for improving strength, balance, and mobility—quick, effective, and easy to do at home. Feel amazing in your body! Try WeShape for FREE, click the link: https://link.weshape.com/fb-quiz-Q424SH152 | WeShape | Facebook
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The Ultimate V-Shaped Body Workout (3 Workouts Explained) – Fitbod
The Ultimate V-Shaped Body Workout (3 Workouts Explained) …
2021年12月17日
fitbod.me
8 Standing Exercises to Sculpt & Shape Your Body After 30
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2023年8月19日
eatthis.com
7425554018329562376
2024年10月26日
TikTok
The Complete Guide To Building Muscle For Women
2021年12月5日
MSN
Os vídeos de Mariah Bia (@mariahbia_) com MTG Menina V…
已浏览 350万 次2023年12月13日
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basic exercise for body shape #kurussihat
已浏览 22万 次2024年11月7日
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Home workouts For Women Bodybuilding For Women
已浏览 532 次2023年11月30日
YouTubeTonediva
5:44
5-Minute Leg Workout
已浏览 261.3万 次2014年8月12日
YouTubePS Fit
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6719.4万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
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Beginner Full Body Gym Workout
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YouTubeNaomi Kong
32:46
Strength Training for Women Over 40 MADE EASY!
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YouTubeFitness with PJ
39:59
The Body by Simone Workout
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45:53
Full Body Strength Workout With Dumbbells
已浏览 337.4万 次2020年10月4日
YouTubeHeather Robertson
37:11
HOURGLASS SHAPE & SCULPT (7 Day Challenge) | 30 minute Home …
已浏览 35.1万 次2020年8月5日
YouTubeLilly Sabri
5:02
Chest Workout for Women (ADD SHAPE AND VOLUME!)
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YouTubeAthlean-XX for Women
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30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
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YouTubePS Fit
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du…
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YouTubenourishmovelove
10:33
SMALLER HOURGLASS WAIST in 7 Days | 10 minute Home Workout
已浏览 174.3万 次2020年7月23日
YouTubeLilly Sabri
8:41
Workout Plan to GAIN WEIGHT for Women
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YouTubeJoanna Soh Official
15:54
HOURGLASS FIGURE in 30 Days (full body) | 15 min Home Workout
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YouTubeLilly Sabri
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
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YouTubeShelley Darlington
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BUILD A HOURGLASS WAIST and HIPS in 14 Days | 15 minute Home …
已浏览 119.9万 次2021年1月21日
YouTubeLilly Sabri
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INTENSE FULL BODY WORKOUT (sculpt & strength) | 40 minutes at …
已浏览 60万 次2020年5月13日
YouTubeLilly Sabri
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HOURGLASS WAIST & ABS in 14 Days (lose fat) | 8 minute Home W…
已浏览 589.2万 次2021年4月20日
YouTubeLilly Sabri
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SEXY HIPS in 7 Days (hourglass hips) | 5 minute Workout
已浏览 305.8万 次2020年7月18日
YouTubeLilly Sabri
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