Weighted Muscle Ups
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Weighted Muscle Ups
11 个月之前
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19K views · 42 reactions | Incredible #muscle control! A #Chinese student performed fancy pull-ups at military #training. (Video via Xinhua News, SW小曹) #musclecontrol #musclechallenge #Pullups | Beijing Evening News | Facebook
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19K views · 42 reactions | Incredible #muscle control! A #Chinese stud…
已浏览 2.5万 次1 周前
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林立新 on TikTok
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林立新 on TikTok
已浏览 2.7万 次2022年2月2日
TikToklin_li_xin
L-sit chin ups never get easier 🔥😅 Different angles, different demands! 🔸 L-sit: core on fire strict pulling 🔸 High pull: upper back power 🔸 Hip lift: more compression lat engagement 🔸 Static hold with TTB: grip, control, mobility and midline. Such a fun strength combo 🤩💪🏻 Lats, core, biceps, grip — all working #bodyweighttraining #archerpushup #PullUpChallenge #homeworkout | Nicoline fitness
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L-sit chin ups never get easier 🔥😅 Different angles, different demand…
已浏览 5.2万 次2 个月之前
FacebookNicoline fitness
Something magical is happening! Chin ups are a great warm up for upper body workouts - I think I learned this years ago from @iriskyle 💋. I like to do 10 reps at whatever weight I can keep strict form for a total of 50 for a warm up. However I see this move massacred constantly. STRICT pull-ups with shoulders down (scapular depressed) and using lats with a complete squeeze at the top, then controlled down slowly with lats and hands and biceps relaxed is very challenging. A person is lifting the
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Something magical is happening! Chin ups are a great warm up for …
已浏览 988 次2019年7月12日
FacebookZoa Linsey IFBB Pro
小李健身日记20251019直播 Xiao Li's Fitness Diary livestream 10/19/2025
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小李健身日记20251019直播 Xiao Li's Fitness Diary livestream 10/19/2025
2 个月之前
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World Record muscle ups #calisthenics #motivation #christmas
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World Record muscle ups #calisthenics #motivation #christ…
已浏览 1511 次2 个月之前
YouTubeDevin Lin
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Xin Chen on Instagram: "Slept though my alarm and had to train …
已浏览 43.4万 次3 个月之前
Instagramxinchen9_
Su Xiao Ling on Instagram: "Think you can handle the bend? Testing …
已浏览 1779 次3 个月之前
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최유민 YooMin_Choi on Instagram: "Casual muscle ups🔥whic…
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Instagramworkout_y_min05
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Xin Chen on Instagram: "Come train some upper body with me kings a…
已浏览 3.1万 次2 个月之前
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Wide Muscle up Challenge . . . #widemuscleup #muscleupchallen…
已浏览 7833 次2024年5月23日
TikTokworkout_y_min05
‏Very close to that muscle up #gym #pullups
已浏览 396 次8 个月之前
TikTokyoung.lina1
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🇨🇳 Team China 🇨🇳 Training Hall Full Session with Lu Xiaojun 200kg Cle…
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YouTubeAll Things Gym
Chenxiaoxian98 #girlswholift #fyp #girlswithmuscle #fypシ #femalem…
已浏览 4.8万 次2023年8月8日
TikTokmusclegirls0ciety
Xingtxiaoba: La Chica Muscular de Douyin
已浏览 1.5万 次2025年2月22日
TikTok.muscleworldx
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Bert Wang | 15 muscle ups in a row. @emichan2016 has done 20 in a s…
已浏览 1.6万 次7 个月之前
Instagrambzwang43
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Xiao Ling | Exclusive push ups #fitnessmotivation | Instagram
已浏览 5010 次6 个月之前
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YIXIN ⑉•ᴗ•⑉ on Instagram: "They said I should be smaller. I chose to be …
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Instagramyxinn6
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小lin到底说了什么不能说的秘密，导致视频紧急下架？（2023-09-13第17…
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女性ボディビル　Xin Li Cao
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Meet the Largest Chinese Bodybuilder | Chenhui Lu (with En…
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曾击败2NE1的顶级偶像，为何奋斗9年后投身‘那个’领域？The character …
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一口气搞清避税天堂的资本游戏
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很累但依旧训练的一天
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