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Renan G - Home Workout
21 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Burn calories with this 21 minute HIIT workout. No equipment, no repeats, and all standing, perfect for an intense full body session at home. Cardio HIIT Workout Time: 21 Min Intervals: 45s on/ 15s Rest No Equipment Calorie Burn: 200-500 👍 Like this workout? Don’t forget to LIKE, SUBSCRIBE, and hit the 🔔 so you never miss a new session!
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