Improve your hip mobility and lower-body strength with the heel tap. Get the full 15-Minute Total-Body Chair Workout: http://bit.ly/TotalBodyChair. | SilverSneakers
0:13
Improve your hip mobility and lower-body strength with the hee…
已浏览 21.3万 次2019年1月7日
FacebookSilverSneakers
How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月19日
verywellfit.com
Live highlight Heel Taps Easy Deep Core Exercises
0:56
Live highlight Heel Taps Easy Deep Core Exercises
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeFit with Cia
Heel Taps | Core Control Made Simple
0:25
Heel Taps | Core Control Made Simple
已浏览 12 次1 个月前
YouTubeOzzy Home Workouts
Quick Core Workout: Heel Taps & Plank Exercises for Abs #shorts
0:37
Quick Core Workout: Heel Taps & Plank Exercises for Abs #shorts
已浏览 440 次2 个月之前
YouTubeSIMPLE FIT by the Fitness Industry Advisory
Stronger Core with Heel Taps — No Back Arching!
0:17
Stronger Core with Heel Taps — No Back Arching!
已浏览 1229 次4 个月之前
YouTubeMobileWorkoutHouston
TableTop Heel Tap #stretching #exercise #fitness
0:12
TableTop Heel Tap #stretching #exercise #fitness
已浏览 1012 次4 个月之前
YouTubeBIG PIN FITNESS
1:00
front & back heel Taps #fitness #exercise #workout #foryou
已浏览 4 次4 个月之前
YouTubeSoulBrother1000
The lateral heel tap is one of my FAVORITE exercises for runners …
已浏览 2.6万 次2023年8月8日
TikTokdr.gabygo
Mastering Heel Lock and Figure 8 Ankle Taping Techniques
已浏览 8.6万 次2021年4月12日
TikTokmserinatc
Deep Core Heel Tap Progressions for Strong Abs
已浏览 5.5万 次2023年3月22日
TikTokmovementwithjulie
Heel Tap Progression
已浏览 2.5万 次2020年8月16日
YouTubeCrossFit
Replying to @shesnotcole Heel-tap Legwork tutoriallll💃 #fyp #legworkt…
已浏览 270万 次2023年9月8日
TikToktim.zz
Why to & How to Install Heel Guards/Heel Taps
已浏览 12.2万 次2018年6月12日
YouTubeCobbler Bob
Heel clicks in tap shoes ❌ #irishdance #tapdance #fyp #foryou
已浏览 660万 次2023年3月23日
TikToktylerschwartzdance
1:26
Heel Taps
已浏览 13.9万 次2013年9月18日
YouTubeFitnessAaron
0:45
Toe Tap
已浏览 95.8万 次2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
0:16
Oblique Heel Taps
已浏览 3万 次2016年2月5日
YouTubeStacie Venagro
0:45
Pilates Toe Taps, Single
已浏览 24.7万 次2011年3月16日
YouTubeFitnessBlender
8:18
How to TAP DANCE - Beginner Tutorial
已浏览 297.1万 次2016年4月19日
YouTubeTaptopia
1:27
Heel Tap Step Down
已浏览 1.2万 次2018年5月24日
YouTubeMatthew Stevens
0:35
Heel Tap Step Downs
已浏览 5.5万 次2020年11月10日
YouTubeThe Active Life
1:46
Three Way Toe Taps
已浏览 1.2万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
0:18
Heel Toe Driving Technique
已浏览 177.6万 次2007年2月5日
YouTubeDriftingstreet
2:27
Pilates Workout Exercise: Toe Taps
已浏览 25.6万 次2007年8月1日
YouTubePilates Academy International
6:06
HOW TO: HEEL TOE (Hip-Hop Dance Tutorial)
已浏览 4.2万 次2017年8月8日
YouTubeDZRCKS
8:56
How To Learn A HEEL STRETCH - In ONE DAY!
已浏览 73.9万 次2015年3月31日
YouTubeErica Lin
5:54
Heel Pain Self Tape Technique
已浏览 18.9万 次2020年4月7日
YouTubeRocktape UK
0:59
Core Exercise: Heel Slide
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
观看更多视频
静态缩略图占位符