How to and Exercise Guide: Pendulum Squat
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6 个月之前
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2.1K views · 28 reactions | How to use the Pendulum Squat! | BrickHouse Fitness | Facebook
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Pendulum Squat: Target Your Lower Body Muscles Effectively – Fitness Volt
Pendulum Squat: Target Your Lower Body Muscles Effectively – Fitnes…
2022年9月22日
fitnessvolt.com
Ramona demonstrating how to use our pendulum squat machine in the downstairs free weight zone! A great alternative to your conventional squat and allowing for a smooth movement pattern that’s comfortable at achieving a full range of motion. Also great for those with mobility issues or lower back pain. Speak to a member of staff for any advice or assistance 💚 #buzzgym #buzzgymreading #gymlife #fitfam #feelthebuzz #fitnessjourney #fitnessgoals #fitnessmotivation #workoutmotivation #squats #legday
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Ramona demonstrating how to use our pendulum squat machine in th…
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45 reactions · 4 comments | Ever wonder how to use this machine. Here's a quick tutorial with Saia on how to do a pendulum squat. Keep your heels flat and your knees in line with your toes throughout the movement. Don't let your knees collapse inward. Maintain a neutral spine: no arching or slumping against the pad. | Way Of Life Fitness | Facebook
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how to use a pendulum squat machine
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how to use a pendulum squat machine
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Unlocking the Power of Pendulum Squats in Your Workout Routine
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How to Properly Perform Pendulum Exercises | The Physical Therapy …
2016年1月27日
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