Split Squat Jump Combo
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Split Squat Jump Combo
Lower Body PowerPrimary Muscle Groups – Glutes, Hamstrings, Quadriceps Secondary Muscle Groups – N/APreparation:The Marine will start in the standing position with feet hip width apart.Execution:The Marine will jump as high as they can and land in a split squat position dropping the hips toward the deck, keeping the chest up. From the ...
2017年9月13日
Split Squat Benefits
The Split Squat is a great exercise to strengthen your lower body. Let's make sure we're doing it safely. | Experience Fitness | Facebook
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