Pain When Bending Forward In Lower Back? | Learn To Bend Without Pain
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2023年1月15日
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If your back hurts bending over, sometimes the only way to retrain safety and strength in these muscles is by bending another way. Try this variation out slowly and with small amounts of twisting and bending levels and work up over time. Save this for those long car rides or full days sitting at your desk. | Fitness 4 Back Pain | Facebook
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