CrossFit | Heel Tap Progression
CrossFit | Heel Tap Progression
2020年8月15日
crossfit.com
Improve your hip mobility and lower-body strength with the heel tap. Get the full 15-Minute Total-Body Chair Workout: http://bit.ly/TotalBodyChair. | SilverSneakers
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Improve your hip mobility and lower-body strength with the hee…
已浏览 21.3万 次2019年1月7日
FacebookSilverSneakers
ABS Step 9: Alternating Heel Taps – Burn Belly Fat Fast | 8s Tutorial #shorts
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YouTubeCooking Lessons VN
Stronger Core with Heel Taps — No Back Arching!
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Stronger Core with Heel Taps — No Back Arching!
已浏览 1229 次4 个月之前
YouTubeMobileWorkoutHouston
The lateral heel tap is one of my FAVORITE exercises for runners & it’s a staple that I include in treatment plans for common running related injuries that occur at the hip and knee🦵🏽 This exercise may look simple but it can be deceivingly hard if performed correctly and progressed as you gain strength 💪🏽 Goal: This exercise primary targets the hip abductor muscles, specifically the glute medius, and quadricep muscles. You should mainly feel the side of your hip and front of thigh working du
The lateral heel tap is one of my FAVORITE exercises for runners …
已浏览 2.6万 次2023年8月8日
TikTokdr.gabygo
Heel Pain Taping Technique (Your Heel Pain may NOT be Plantar Fasciitis)
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Heel Pain Taping Technique (Your Heel Pain may NOT be Plantar Fas…
已浏览 1.2万 次2021年3月9日
YouTubeDr. Jolly Patel
Is Your Core Ready for the Heel Tap Exercise Postpartum?
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已浏览 5.8万 次2023年6月26日
TikTokdrkarlie
Heel Toe Variations - Footwork Tutorial
已浏览 27.2万 次2023年9月19日
TikTokzanouji
Deep Core Heel Tap Progressions for Strong Abs
已浏览 5.5万 次2023年3月22日
TikTokmovementwithjulie
Heel Tap Progression
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YouTubeCrossFit
Master Heel Toe Dance Variations with This Tutorial
已浏览 14.8万 次2024年6月26日
TikTokcreative_nahz
How to heel tap✨ #learnfromme #fyp #howto #tutorial
已浏览 4.4万 次2020年4月30日
TikTokhalfasianbih
Heel clicks in tap shoes ❌ #irishdance #tapdance #fyp #foryou
已浏览 660万 次2023年3月23日
TikToktylerschwartzdance
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Heel Taps
已浏览 13.9万 次2013年9月18日
YouTubeFitnessAaron
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Toe Tap
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YouTubeLivestrongWoman
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Oblique Heel Taps
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YouTubeStacie Venagro
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Pilates Toe Taps, Single
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YouTubeFitnessBlender
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Squat taps
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YouTubeashleybordenfitness
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Seated Toe Tap Exercise
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YouTubeVive Health
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Heel Tap Step Down
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YouTubeMatthew Stevens
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Heel Toe Driving Technique
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YouTubeDriftingstreet
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Pilates Workout Exercise: Toe Taps
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YouTubePilates Academy International
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Single leg heel tap
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YouTubeWibbi
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Heel Pain Self Tape Technique
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YouTubeRocktape UK
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Toe and Heel Walking
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YouTubeBSR Physical Therapy
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Core Exercise: Heel Slide
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
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Heel Drop Exercise for Osteoporosis
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YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
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Knee Taps Exercise : Core Stability Training
已浏览 2.7万 次2013年8月26日
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Plank w/shoulder taps
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YouTubeNortheastern
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