1.1K views · 389 reactions | Exercises should be done properly. What...
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FacebookSystema Vasiliev: Russian Martial Art
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Systema Vasiliev: Russian Martial Art. . Exercises should be done properly. What does that mean? They should not give you any tension, only power. With every push-up, at any speed, work on getting your body more relaxed. Capture that feeling of tension-free body and transfer it to your strikes – delivering and receiving them. December 6-7 ...
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Поделки из лап, которые понравятся каждому любителю собак! | Бери и Делай: Men Russian
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