7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
HealthlineEmily Cronkleton
7 Lower Back Stretches to Do Daily
Learn to relieve lower back pain and tightness with these 7 stretches, complete with step-by-step instructions and modifications to meet your needs.
2024年5月17日
短视频
7.9K views · 39 reactions | Feeling stiff after a long day? Release back tension and improve posture with the SpineComfort™ Back Stretcher — your daily 10-minute reset. Comment “Back” and I’ll send you the link! #BackPainRelief #LowerBackPain #SpineHealth #PostureCorrection #BackStretching #SpinalDecompression #BackCare #LumbarSupport #SciaticaRelief #HealthySpine | The Healing Energy Of Taichi | Facebook
4:49
已浏览 1259 次
7.9K views · 39 reactions | Feeling stiff after a long day? Release back tension and
The Healing Energy Of Taichi
Back Stretcher Rotary Adjustment Back Cracker Only Rs 599 | Order Now
1:11
已浏览 84 次
Back Stretcher Rotary Adjustment Back Cracker Only Rs 599 | Order Now
TJmartpk Online Shopping
Back Stretcher Reviews
5 Best Orthopedic Back Stretchers to Relieve Back Pain
5 Best Orthopedic Back Stretchers to Relieve Back Pain
ergonomictrends.com
2020年6月18日
Amazon
0:50
Amazon
amazon
已浏览 300 次2022年4月18日
JUMPOW Back Stretcher for Lower Back Pain Relief, 3 Level Adjustable Lumbar Cracker Board, Spine Board, Relief for Herniated Disc, Sciatica, Scoliosis, Spine Decompression
0:22
JUMPOW Back Stretcher for Lower Back Pain Relief, 3 Level Adjustable Lumbar Cracker Board, Spine Board, Relief for Herniated Disc, Sciatica, Scoliosis, Spine Decompression
amazon
已浏览 331 次2020年2月18日
热门视频
Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff muscles
Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff muscles
YouTubeVicky Justiz
已浏览 2.2万 次2021年9月28日
Effective Ways to Use a Neck Stretcher for Relief
Effective Ways to Use a Neck Stretcher for Relief
TikTokrunnerkao
已浏览 8.3万 次2023年4月19日
Effective Back Stretcher Exercises for Pain Relief
Effective Back Stretcher Exercises for Pain Relief
TikTokwhitneyysimmons
已浏览 27.4万 次10 个月之前
How to Use a Back Stretcher
How To Do A LOWER BACK STRETCH (Precor StretchTrainer 240i) | Exercise Demonstration Video and Guide
0:51
How To Do A LOWER BACK STRETCH (Precor StretchTrainer 240i) | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 3018 次2023年5月10日
How To Use A Back Stretcher (For Lower Back Pain)
0:53
How To Use A Back Stretcher (For Lower Back Pain)
YouTubeVive Health
已浏览 25.2万 次2019年6月27日
12 Minute Stretch Routine for Back Pain Relief, Flexibility For Beginners How To Tutorial
13:36
12 Minute Stretch Routine for Back Pain Relief, Flexibility For Beginners How To Tutorial
YouTubePsycheTruth
已浏览 37.1万 次2013年8月29日
Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff muscles
Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff mu…
已浏览 2.2万 次2021年9月28日
YouTubeVicky Justiz
Effective Ways to Use a Neck Stretcher for Relief
Effective Ways to Use a Neck Stretcher for Relief
已浏览 8.3万 次2023年4月19日
TikTokrunnerkao
Effective Back Stretcher Exercises for Pain Relief
Effective Back Stretcher Exercises for Pain Relief
已浏览 27.4万 次10 个月之前
TikTokwhitneyysimmons
Back Stretcher for Large Dogs: A Relaxing Solution
Back Stretcher for Large Dogs: A Relaxing Solution
已浏览 950万 次2023年12月22日
TikTokfjerry
How to Decompress Your FULL BACK !! Instant Relief! NO Awkward Positioning
12:27
How to Decompress Your FULL BACK !! Instant Relief! NO Awkwa…
已浏览 51.4万 次2021年6月29日
YouTubeBob & Brad
This is the best thing I bought on tiktokshop😍💕!!click down below 👇 #fyp #viral #goodthings #tiktokmademebuyit
This is the best thing I bought on tiktokshop😍💕!!click down below 👇 #fy…
已浏览 3372 次7 个月之前
TikTokalicezycz
IMPROVE Your Chest Folds With 5 Essential BACK Exercises!
IMPROVE Your Chest Folds With 5 Essential BACK Exercises!
已浏览 1279 次1 年前
YouTubeFlexyMe
Effective Back Day Stretching Routine for Gym Workouts
已浏览 2万 次2023年3月11日
TikTokfitbcheeksofficial
3:19
Proper Lifting Techniques
已浏览 32.1万 次2015年3月4日
YouTubeAtlantic Physical Therapy Center
4:29
DIY Stretchers Tested & Reviewed
已浏览 1.7万 次2017年5月28日
YouTubeBase Medical
2:47
How To Do A Back Walkover (For Beginners)
已浏览 4.9万 次2016年8月9日
YouTubePrincexxJessica
7:40
Intermediate Back Stretching Routine
已浏览 191.8万 次2019年3月2日
YouTubeAnna McNulty
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.2万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.6万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:56
Posture Coach Explains How to WALK Properly
已浏览 78.3万 次2016年12月30日
YouTubePosture Makeover
1:56
How to Use a Boot Stretcher
已浏览 10.8万 次2013年6月12日
YouTubeFootFitter
3:51
Back Flexibility Stretches for Beginners
已浏览 11.1万 次2020年10月30日
YouTubeStrength Side
3:07
How To Use a Shoe Stretcher
已浏览 61.9万 次2009年7月15日
YouTubeJoe Siracuse
1:50
How to use the Stryker Stretcher
已浏览 1.5万 次2020年2月24日
YouTubeTECHS El Paso
3:06
How to use the Back Stretching Device
已浏览 4.4万 次2020年10月20日
YouTubeTom Leeman
7:18
5 BASIC BACK STRETCHES TO IMPROVE YOUR BACK FLEXIBILITY
已浏览 87.4万 次2019年2月5日
YouTubeHannahMartinRG
3:01
Use of a Scoop Stretcher
已浏览 12.7万 次2018年1月12日
YouTubeTop Hat Tutorials
6:44
Back Stretches for FLEXIBILITY (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 34.2万 次2018年1月24日
YouTubeStrength Side
5:19
Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
已浏览 21.6万 次2018年8月23日
YouTubejoetherapy
2:35
How To Stretch Leather Shoes - 3 Effective Ways!
已浏览 16.2万 次2020年2月20日
YouTubeAssembled Style
4:36
3 Ways to Stretch Your Shoes at Home
已浏览 28.3万 次2019年10月14日
YouTubeLauren Messiah
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 103.4万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
2:22
5 Tips To Crack Your Own Back! ~DIY Tutorial~
已浏览 40.8万 次2017年11月17日
YouTubeHM Massage
观看更多视频
静态缩略图占位符