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Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Here's the best push up workout routine that engages your chest, shoulders, triceps, and ab muscles intensely. Get started now.
2011年3月5日
Push-up Benefits
1:08
Some of our beginners treat push ups as a warm up exercise & they do lot of push up everyday before starting their training. Watch, listen & learn the right way of doing push-ups. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #dronacharyathegym #pushups #pushupseveryday #warmup #warmupexercise #upperchest #dips #chestworkout #bodybuilding #bodybuildingmotivation #exercise #workout #training #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot
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