Want muscles like Shaun T? It's not weight lifting - it's Insanity Max: 30. Lifting your body weight is MUCH TOUGHER than lifting a dumbbell. In #InsanityMAX30 there are specific strength training AND cardio workouts. #FindYourMAX | Insanity
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Insanity max30 完整版版带课表 中文字幕
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