Learn Proper Form for Ab Crunches
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Learn Proper Form for Ab Crunches
Learn how to do ab crunches using proper form with crunch variations. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年7月9日
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Gym Ab Workout: Mastering the Abdominal Crunch Machine for Core Strength#abworkout
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已浏览 1727 次
Gym Ab Workout: Mastering the Abdominal Crunch Machine for Core
Lewis White
Dang, kids!🔥🔥THIS AB MACHINE BURNS! Here’s the break down for how you use the ab coaster, I am specifically using the one at Planet Fitness. ✅ Keep a loose grip ❌ Don’t grip too tightly, it will be too tempting to try to hunch your body uo into the machine if yoh do ✅ Drive elbows down into the pads to help pish you back away from the machine ❌ Don’t lean your body into the coaster, again your shoulders will hunch up and you’ll risk neck issuess and wont be able to get a full range of motion ✅
0:28
已浏览 200万 次
Dang, kids!🔥🔥THIS AB MACHINE BURNS! Here’s the break down for how you
laci_renee
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Youssef Maazami (KineleVital⚡️) on Instagram: "🍦🫐 LUXURY IN A BITE: Magnum Blueberry Crunch A stunning fusion of fruity sweetness, creamy indulgence, and an irresistible crunchy shell — every bite feels like summer’s most elegant treat. ⸻ ✅ The steps to crafting your own Blueberry Crunch Magnums: 1. Blueberry Ice Cream Filling 🫐 In a high-speed blender, blend until smooth and velvety: • 1 cup blueberries (fresh or frozen) • ½ cup cashews • 1 cup coconut cream • ¼ cup maple syrup • 1 tsp vanil
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