Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
23:40
YouTubeTHENX
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
Follow along with Chris Heria as he does a Complete 20 Min Abs Workout. Watch as he shows you how to get a super-effective AB workout in only 20 minutes not only to get you shredded but to build your 6 pack ABS. GET THIS WORKOUT ON YOUR PHONE: https://share.thenx.com/share/begNorR6MvD9gw4c6 Get the Music in the video made by Chris Heria: https ...
已浏览 1108.9万 次2021年2月22日
短视频
10 MIN INTENSE ABS - No Equipment
12:20
已浏览 343.9万 次
10 MIN INTENSE ABS - No Equipment
MadFit
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)
10:15
已浏览 115.8万 次
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)
Oliver Sjostrom
Strength training Benefits
4 Benefits of Strength Training You Should Know About
4 Benefits of Strength Training You Should Know About
india.com
2020年7月14日
10 Benefits of Strength Training for Bodybuilders That You Need to Know Before Your Next Workout | BarBend
10 Benefits of Strength Training for Bodybuilders That You Need to Know Before Your Next Workout | BarBend
barbend.com
2022年7月20日
Strength Training Might Be Even Better For Your Health Than Cardio
6:01
Strength Training Might Be Even Better For Your Health Than Cardio
womenshealthmag.com
2020年9月25日
热门视频
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
YouTubeMadFit
已浏览 938.6万 次2023年4月14日
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
YouTubeTHENX
已浏览 1115.7万 次2021年4月19日
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 319万 次2023年11月2日
Strength training Exercises
Strength and Flex exercise plan: How-to videos
Strength and Flex exercise plan: How-to videos
www.nhs.uk
已浏览 3 次2022年3月16日
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
hashimashi.com
2024年10月29日
12 Tweaks to Common Strength Exercises for People With Bigger Bodies
12 Tweaks to Common Strength Exercises for People With Bigger Bodies
loseit.com
7 个月之前
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
已浏览 938.6万 次2023年4月14日
YouTubeMadFit
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1115.7万 次2021年4月19日
YouTubeTHENX
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
已浏览 319万 次2023年11月2日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MIN INTENSE ABS - No Equipment
12:20
10 MIN INTENSE ABS - No Equipment
已浏览 343.9万 次2022年1月27日
YouTubeMadFit
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)
10:15
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equip…
已浏览 115.8万 次2023年9月28日
YouTubeOliver Sjostrom
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 666.6万 次2021年1月24日
YouTubeATHLEAN-X™
5 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
6:22
5 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
已浏览 252.8万 次2023年5月30日
YouTubeMadFit
12:07
Intense Ab Workout | 7 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 2445.8万 次2018年10月25日
YouTubeATHLEAN-X™
10:19
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
已浏览 535.7万 次2021年5月2日
YouTubeATHLEAN-X™
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 139.6万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
6:17
5-Minute Abs Workout At Home (INTENSE, No Equipment)
已浏览 14.4万 次2020年12月10日
YouTubenourishmovelove
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 9726.2万 次2020年2月16日
YouTubePamela Reif
31:22
30 Min ABS WORKOUT at Home | No Equipment | No Repeat
已浏览 644.1万 次2020年8月19日
YouTubeCaroline Girvan
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1107.3万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
10:25
10 Minute Ab Workout - Train Abs at Home
已浏览 797.6万 次2021年12月21日
YouTubeWORKOUT
10:27
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
已浏览 3630.3万 次2018年12月27日
YouTubeFraser Wilson
13:04
The Best Abs Exercises You Need
已浏览 186.3万 次2022年6月6日
YouTubeWORKOUT
12:05
10 MIN STANDING ABS Workout (No Equipment, No Repeats)
已浏览 33.3万 次7 个月之前
YouTubeMadFit
13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
已浏览 621.2万 次2021年4月22日
YouTubeCaroline Girvan
13:59
10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
已浏览 293.2万 次2020年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
11:45
The BEST Lower Ab Workout For Women (No Equipment, 10-Minute …
已浏览 59.3万 次2020年5月5日
YouTubenourishmovelove
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 701.8万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
6:58
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
已浏览 189.4万 次2019年7月23日
YouTubeMinus The Gym
6:57
The ONLY 2 Ab Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)
已浏览 549.1万 次2023年6月15日
YouTubeATHLEAN-X™
8:02
The ONLY 2 Exercises You Need For Six Pack Abs
已浏览 350.9万 次2024年9月8日
YouTubeJeremy Ethier
10:12
10 MIN BRUTAL AB WORKOUT TO GET RIPPED ABS | No Equipment…
已浏览 169.7万 次2021年12月26日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
7:14
5 MIN QUICK DAILY ABS & CORE (No Equipment)
已浏览 67.7万 次1 年前
YouTubeMadFit
16:58
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
已浏览 982.2万 次2018年12月15日
YouTubeMadFit
9:49
10-Minute Ab Workout for Women (No Repeat)
已浏览 18.2万 次2022年12月6日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1108.9万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
11:12
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Tota…
已浏览 938.6万 次2023年4月14日
YouTubeMadFit
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1115.7万 次2021年4月19日
YouTubeTHENX
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK AB…
已浏览 319万 次2023年11月2日
YouTubeATHLEAN-X™
12:20
10 MIN INTENSE ABS - No Equipment
已浏览 343.9万 次2022年1月27日
YouTubeMadFit
10:15
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs …
已浏览 115.8万 次2023年9月28日
YouTubeOliver Sjostrom
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 666.6万 次2021年1月24日
YouTubeATHLEAN-X™
6:22
5 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routi…
已浏览 252.8万 次2023年5月30日
YouTubeMadFit
12:07
Intense Ab Workout | 7 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 2445.8万 次2018年10月25日
YouTubeATHLEAN-X™
10:19
10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipmen…
已浏览 535.7万 次2021年5月2日
YouTubeATHLEAN-X™
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 139.6万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
6:17
5-Minute Abs Workout At Home (INTENSE, No Equip…
已浏览 14.4万 次2020年12月10日
YouTubenourishmovelove
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipmen…
已浏览 9726.2万 次2020年2月16日
YouTubePamela Reif
31:22
30 Min ABS WORKOUT at Home | No Equipment | No …
已浏览 644.1万 次2020年8月19日
YouTubeCaroline Girvan
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1107.3万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
10:25
10 Minute Ab Workout - Train Abs at Home
已浏览 797.6万 次2021年12月21日
YouTubeWORKOUT
10:27
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
已浏览 3630.3万 次2018年12月27日
YouTubeFraser Wilson
13:04
The Best Abs Exercises You Need
已浏览 186.3万 次2022年6月6日
YouTubeWORKOUT
12:05
10 MIN STANDING ABS Workout (No Equipment, N…
已浏览 33.3万 次7 个月之前
YouTubeMadFit
13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in …
已浏览 621.2万 次2021年4月22日
YouTubeCaroline Girvan
静态缩略图占位符