7 Best Weight Bench Exercises For Abs (Flat Bench Ab Workout)
7 Best Weight Bench Exercises For Abs (Flat Bench Ab Workout)
2017年9月5日
theworkoutdigest.com
10 Seated Ab Exercises To Improve Strength & Stability
10 Seated Ab Exercises To Improve Strength & Stability
2024年8月28日
eatthis.com
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
2016年11月14日
runtothefinish.com
57 Ways To Exercise With Just A Bench
3:51
57 Ways To Exercise With Just A Bench
2016年9月22日
Men's HealthAli Eaves
5 Bench Exercises for Abs - AMMFitness
5 Bench Exercises for Abs - AMMFitness
2022年5月30日
ammfitness.co.uk
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
已浏览 2024 次2023年4月21日
barbend.com
14 Ab Exercises You Can Do While Watching Netflix in Bed
14 Ab Exercises You Can Do While Watching Netflix in Bed
2022年2月28日
byrdie.com
10 Best Ab Exercises You Can Do Anywhere
2022年3月19日
t-nation.com
10:25
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - At Home Sixpack Abs Routine (No E…
已浏览 67.7万 次2023年7月20日
YouTubeOliver Sjostrom
8 BEST BENCH AB EXERCISES
已浏览 6539 次10 个月之前
YouTubeJames Tang Fitness
10-Minute Standing Ab Workout — No Crunches Required
2018年8月30日
Popsugar
24:20
25-Minute Arms + Abs Workout With Weights (SUPERSETS)
已浏览 28.3万 次2021年11月30日
YouTubenourishmovelove
7:00
7 Minute ABS | Quick & Effective Ab Workout for a Activate & Strength…
已浏览 572 次8 个月之前
YouTubeWorkout In Motion
The ab wheel is quite an advanced move, but there are tons of benefit…
已浏览 2.4万 次2022年12月1日
TikTokjustin_agustin
8:33
The Only Ab Workout You'll Ever Need: Complete Guide to Six-Pac…
已浏览 912 次10 个月之前
YouTubeDiet and Exercise
8:48
Abs Exercise Tier List (Simplified)
已浏览 186.2万 次2024年2月17日
YouTubetrainer winny
10:27
I Regret Not Doing This 10 Min Ab Workout Sooner!
已浏览 435.2万 次2023年7月24日
YouTubeTIFF x DAN
10 Effective Ab Exercises to Build a Stronger Core
已浏览 30.6万 次2022年1月14日
YouTubeWORKOUT
5:32
5 MIN Intense 6-Pack AB WORKOUT (At Home No Equipment) | Perfect …
已浏览 5528 次2021年5月1日
YouTubeBethany G
13:46
12 Minute Abs // Stability Ball Core Workout
已浏览 33.1万 次2020年6月28日
YouTubeHeather Robertson
5:03
How to Use an Ab Wheel- Bear Crawl Core Exercise (Ab Roller Vi…
已浏览 4.4万 次2017年5月1日
YouTubeMind Pump TV
3:44
Full Body Exercise Routine Using A Bench
已浏览 7.7万 次2019年4月7日
YouTubeKai Simon
4:39
17 Bench Core Exercises
已浏览 6.9万 次2018年8月25日
YouTubeRedefining Strength
2:00
Abdominal Bench Demo & Exercises
已浏览 14.4万 次2015年9月22日
YouTubeFRESH! Wellness Group
10:35
10 Minute Abs
已浏览 90.2万 次2017年11月6日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
12:06
Ab Bench Bootcamp Workout
已浏览 24.2万 次2018年3月15日
YouTubeTone and Tighten
4:12
Training Abs With Resistance Bands
已浏览 59.5万 次2020年3月24日
YouTubeUndersun Fitness
2:43
Barbell Ab Workout (4 MINUTES!)
已浏览 26.6万 次2015年6月4日
YouTubeATHLEAN-X™
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6699.7万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
观看更多视频
静态缩略图占位符