The Chop is an excellent exercise to train both your mobility and stability — and there's more than one way to do it! Press play to try 4 different variations. Learn more: https://bit.ly/3caLiWf | SilverSneakers
3:09
The Chop is an excellent exercise to train both your mobility and stabili…
已浏览 9697 次2022年8月23日
FacebookSilverSneakers
1.9K views · 13K reactions | Athletic core exercise! Dig and chop -...
0:08
1.9K views · 13K reactions | Athletic core exercise! Dig and chop -...
已浏览 36.1万 次3 周前
Facebookalex_lueth
Experimental Exercise: Axe chopping 🪓.
0:22
Experimental Exercise: Axe chopping 🪓.
已浏览 59 次2 个月之前
YouTubeJourneynotarace00
Chops
0:06
Chops
已浏览 662 次2 个月之前
YouTubeReform Physical Therapy and Wellness
Roy Chan on Instagram: "Full-body workout with exercises explained Pivot chops: great activation drill that primes the nervous system, improves foot to core reactivity and coordination Alternating one arm swings: improves fascial elasticity and activates the posterior chain for hinges and pulling exercises Lateral bound with rotation: mobilizes hips, spine and shoulders in the different directions to keep the joints healthy Loaded back lunge: builds lower body strength and primes the nervous sys
0:35
Roy Chan on Instagram: "Full-body workout with exercises explained …
已浏览 2.7万 次4 个月之前
Instagramroydianchan
Effective Glute Workout Routine for Better Strength
0:52
Effective Glute Workout Routine for Better Strength
已浏览 3926 次5 个月之前
TikTokavaaxe
Conor Harris on Instagram: "Chops are an incredibly simple and effective tool to restore hip mobility. Here’s what you need to know 💪🏼✅"
1:50
Conor Harris on Instagram: "Chops are an incredibly simple and effect…
已浏览 10.4万 次2 个月之前
Instagramconor_harris_
1:37
Jackson | Lengthy ahh video but hopefully I covered everything. Pe…
已浏览 1.1万 次4 个月之前
Instagramjacked_ripper
MB AXE CHOPPER Our bodies were designed to move in 360 degrees …
已浏览 3795 次3 个月之前
FacebookThe MS GYM
0:29
Mastering Axe Throwing: Techniques and Tips!
已浏览 160万 次2022年12月10日
TikTokwhoopaxe
0:05
Get Shedded Abs with Ab Wood Choppers!
已浏览 9462 次2022年7月14日
TikToktrevor.cross
High-to-Low Band Chop
已浏览 1.4万 次2020年10月14日
YouTubeTestosterone Nation
Dos and Don'ts of Muscle Recovery | Dr. Josh Axe
已浏览 83.9万 次2015年3月31日
YouTubeDr. Josh Axe
Half-Kneeling Dumbbell Woodchop | TNB At Home Workout Guide
已浏览 3.6万 次2018年10月20日
YouTubeTop Notch Bod
Toning Wood-Chop Crunch Ab Workout | Fitness
已浏览 1.5万 次2012年11月29日
YouTubeFITNESS Magazine
8:10
第七章-臀部肌肉 | 美国运动委员会ACE-CPT | 国际私人健身教练证
已浏览 762 次2020年3月21日
bilibiliKatie的Jason
0:11
Exercise Library: Scissor Chops
已浏览 14.8万 次2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
7:06
精讲_上肢&躯干功能性训练 经典哑铃动作变式_「AX健身小讲堂」
已浏览 837 次2020年10月13日
bilibiliAleXtudio
1:47
【AX-2训练课程简易翻译版】第一周周一训练（推拉入门回顾）
已浏览 9608 次2020年5月5日
bilibili云健身分享
1:06
WORKOUT TECHNIQUE | Woodchop
已浏览 2.3万 次2016年8月19日
YouTubeLes Mills
0:17
Dumbbell Wood Chops
已浏览 5万 次2014年9月17日
YouTubeKai Simon
0:59
Standing Cable Chop
已浏览 1.9万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
1:12
Standing Cable Woodchop - Cutler Nutrition
已浏览 31.8万 次2015年3月12日
YouTubeCutler Nutrition
5:40
The FASTEST Way to Bigger Rear Delts!
已浏览 274.9万 次2019年5月30日
YouTubeATHLEAN-X™
0:15
Exercise Library: Scissors (Arms)
已浏览 86.8万 次2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
4:49
Axe sharpening basics - Part 1
已浏览 16万 次2019年7月6日
YouTubeA Sip From Mimir's Well
10:59
All About Traps (COMPLETE GROWTH GUIDE!)
已浏览 148.1万 次2020年6月12日
YouTubeATHLEAN-X™
1:36
How To Do The Half Kneeling Chop & Lift - Kinetic Sports Rehab
已浏览 10.1万 次2015年7月15日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
14:34
MAX GAINS SERIES: Triceps Pushdowns
已浏览 89.5万 次2018年5月30日
YouTubeATHLEAN-X™
0:32
Plyometrics (Phase 1) ACL Exerci…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
观看更多视频
静态缩略图占位符