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2 Stretches for Hand Arthritis to reduce pain and stiffness! Many people with hand arthritis wake up with pain, stiffness, and swollen fingers — especially after a night of little movement. 😣 This happens because joint inflammation and reduced circulation can make the fingers feel tight and hard to move in the morning. ✨ The good news? Regular gentle stretching can help reduce stiffness, improve circulation, and keep your hands moving better throughout the day. Try these 2 simple stretches each
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Regain motion and reduce hand pain with these arthritis exercises! #HandArthritis #Doral #miamifl
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#handarthritis #arthritis #arthritisexercises #handpain #occupationaltherapy
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3 Exercises to Improve Arthritic Hand Function #arthritis #handpain #wrist #physicaltherapy #viral
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