Try a Scapula Push Up And Get Amazing Shoulder Mobility
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Try a Scapula Push Up And Get Amazing Shoulder Mobility
2024年11月27日
humix.com
Scapula Push-Ups. 💬What is this? It’s an exercise called ‘scapula push-ups’ that focuses on improving scapular protraction by strengthening the Serratus anterior and Pec minor. 💬Do we all need this? There is not a single exercise I can think of that we ALL need. Deadlifts come pretty close, but I would never make a statement such as “everyone needs X” movement. If you hear a coach saying that, run away. 💬Who is it for? Scapula push-ups have many applications. Strengthening the Serratus anteri
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Scapula Push-Ups. 💬What is this? It’s an exercise called ‘scapula push-u…
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FacebookSaturno Movement
Banded Wall Slide — Rehab Hero
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2021年4月16日
rehabhero.ca
Scapula Push Up: Complete Guide
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2024年10月4日
fitliferegime.com
13K views · 826 reactions | Open Me Still doing banded shoulder...
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FacebookFitPhysio Dr.K
Gymnastics explosive straight arm scapula push up hops #fitover40 #gymnast #scapula #strength
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YouTubecodecaine
Banded Scapula Push Up v2
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Banded Scapula Push Up v2
2 周前
VimeoSascha Bachmann
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Scapula Push / Pull (Quadruped) | Scapular Control, Serratus Activat…
2 个月之前
VimeoJustin Brink
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Scapula Push-Ups: Stop Missing This Move! #Fitness #PushUps #S…
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YouTubeCrimson Dude
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3 Moves That Make Pull-Ups Shoulder Friendly
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YouTubeChoffner PTSC
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Start Calisthenics on Instagram: "Scapula Stability. Read tips by @…
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If you’re not sure how to retract your scapula for exercises like bench p…
已浏览 210万 次2023年5月19日
TikToktylerpath
Scapula push up
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YouTube
Banded Scapular Depression VLOG
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Quadruped Scapular Push Ups
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Best Scapular Stabilization Exercise [Scapular Pushup Tutorial]
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Men's Band-Resisted Scapular Pushup
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Women's Band-Resisted Scapular Pushup
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Scapulohumeral Rhythm
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Scapulohumeral Rhythm
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Scapular Clock Exercise
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Y Wall Slide + Lift Off
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Scapular/Shoulder Mobility Drills
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Scapular Wall Pushes
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Scapula Pushup
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Scapula Mobilization Routine
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Rotator Cuff Strengthening
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YouTube[P]rehab
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Rhythmic Stabilization Shoulder Manuals
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YouTubeMike Reinold
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Quadruped Scapular Push-Up
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YouTubeElite Performance Institute
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Scapular Movements & Their Importance EXPLAINED
已浏览 1.1万 次2020年10月18日
YouTubeCatalyst University
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