This barre circuit combines yoga, Pilates, and HIIT for the ultimate heart rate-boosting work out. Grab your mat and get head-to-toe burn: http://spr.ly/60068vrpY | SHAPE
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This barre circuit combines yoga, Pilates, and HIIT for the ultimate heart rate-boosting work out. Grab your mat and get head-to-toe burn:...
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Ash | Barre + Mat + Reformer Pilates on Instagram: "Love a bit of standing leg glute series plus, pretending you’re on the reformer for extra points 磊 Y’all have been feeling hard done by with the scooters in class the past few weeks taking it up a notch with 5kg shoulder presses yesterday 掠 Wish this was a post to say you’ve seen the last of them but where’s the progression/fun in that?? 藍"
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Ash | Barre + Mat + Reformer Pilates on Instagram: "Love a bit of standing leg glute
Our barre classes are tough on your muscles but gentle to your joints. ✨ This soft but fierce barre movement will help you to realised your inner strength, build strong muscles, improve muscular endurance and boost your metabolism. All done to the beat of the music - without a single word implying you need to be different than you are now to be worthy. 🫶🏻 You’ll leave the class feeling empowered, enough and shaky legs maybe🫣 #barre #barreclass #barregirlies #pilates #pilatesgirlies #lowimpact
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Our barre classes are tough on your muscles but gentle to your joints. ✨ This soft but
barre.rebels
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