Complete HIIT | Team Body Project
Complete HIIT | Team Body Project
2022年11月12日
teambodyproject.com
14K views · 781 reactions | **New Workout Alert** Fusion HIIT is here and it’s a real beauty. A blend of Pilates and HIIT training it provides an outstanding session for your WHOLE body. You can do the full workout standing - and for those of you that want to there are some final and optional mat-based sets. Alex has come up with something really fresh with this session so we hope you enjoy it!  | Body Project | Facebook
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14K views · 781 reactions | **New Workout Alert** Fusion HIIT is her…
已浏览 1.4万 次2 周前
FacebookBody Project
Hey team, The first workout from our new 'intervals sessions' is on the members site NOW. These sessions are 30 minutes in duration, each with an intense focus on ONE discipline. The first session is pure CARDIO. (and we'll be releasing TWO of these sweatslinging beauties a week over the next month - boxing, resistance, abs etc)... Cardio intervals is an intense workout, primarily designed as high impact and mat-based, but features standing and low impact alternatives if required. This is why yo
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Hey team, The first workout from our new 'intervals sessions' is on t…
已浏览 1.2万 次2020年9月27日
FacebookBody Project
Lets try! this Quarantine Exercise #14: 45 Minutes Challenge [45 mins cardio workout]
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已浏览 3693 次2020年6月3日
YouTubeCapchy
【自用body project】一小时丨无跳跃丨易坚持丨大基数丨低强度|有氧减脂健身操
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【自用body project】一小时丨无跳跃丨易坚持丨大基数丨低强度|有氧 …
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bilibiliPOND不是胖的
Intermediate Cardio workout
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Intermediate Cardio workout
已浏览 372.9万 次2014年10月9日
YouTubeBody Project
20.Body Project两套60分钟暴汗有氧燃脂HIIT训练
1:01:00
20.Body Project两套60分钟暴汗有氧燃脂HIIT训练
已浏览 440 次2022年6月4日
bilibilihygeia千寻
44:33
[Body Project]-低强度有氧运动，适合所有运动者
已浏览 9609 次2020年11月29日
bilibili_夕雨
28:17
HIIT: 20 Minute Full Body Home Workout
已浏览 25.2万 次2020年3月17日
YouTubeThe Fitness Company
20:42
20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
已浏览 32.5万 次2020年10月29日
YouTubeThe Fitness Company
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20 minute Cycling Workout for Beginners
已浏览 177.6万 次2020年7月6日
YouTubeKaleigh Cohen Cycling
27:31
Lets try! this Quarantine Exercise #13: TABATA Challenge [25 mins …
已浏览 2万 次2020年6月1日
YouTubeCapchy
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
已浏览 2733.1万 次2014年4月24日
YouTubeBody Project
15:19
15 Minute Beginners Dumbbell HIIT Workout | The Body Coach TV
已浏览 21.5万 次2019年2月3日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
22:05
HIIT Workout - Insane 20 minute Recumbent Bike Workout
已浏览 32万 次2015年2月6日
YouTubeAbundantYou with Dr Kevin
10:10
BEGINNER HIIT Workout | Cardio Easy on the Body
已浏览 16.5万 次2018年7月10日
YouTubeKatie Austin
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Full Body HIIT Workout For Beginners (Use If You're Over 50!)
已浏览 6.5万 次2021年5月21日
YouTubeLive Anabolic
22:23
Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks
已浏览 387.8万 次2017年2月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
33:30
Lets try! this Quarantine Exercise #27: Real Start Plus - HIIT [30 min…
已浏览 4288 次2020年8月3日
YouTubeCapchy
2:02
How To Do A HIIT On An Exercise Bike | The Body Coach
已浏览 29.7万 次2016年6月30日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
12:14
10-Minute Beginner HIIT Workout | FULL BODY, No Jumping Workout
已浏览 10.2万 次2021年1月12日
YouTubenourishmovelove
23:36
High intensity, low impact workout. No equipment (H20 day 5)
已浏览 165.7万 次2017年4月18日
YouTubeBody Project
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Day 5 of Beginner EPIC | Full Body HIIT Workout
已浏览 96.9万 次2020年9月27日
YouTubeCaroline Girvan
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 264.2万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
45:37
Day 30: 45 Min ADVANCED HIIT [Intense Workout with Weights] // …
已浏览 29.3万 次2021年3月28日
YouTubeTIFF x DAN
33:22
Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
已浏览 1495.5万 次2015年4月17日
YouTubeBody Project
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20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
已浏览 439.4万 次2020年8月6日
YouTubeBody Project
56:55
Lets try! this Quarantine Exercise #30: 1 HOUR WORKOUT [55 mins …
已浏览 2.2万 次2020年10月12日
YouTubeCapchy
28:16
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
已浏览 348.3万 次2021年8月17日
YouTubeBody Project
46:58
DAY 1 Home Workout Challenge // Total Body HIIT (No Equipment)
已浏览 208.5万 次2020年5月10日
YouTubeHeather Robertson
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