20 Min Heart Pumping Tabata Workout for Beginners
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20 Min Heart Pumping Tabata Workout for Beginners
Looking to build strength and endurance? Try out this 20 min cardio Tabata workout for beginners. This beginner Tabata workout is perfect to do at home.
2021年1月21日
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Video di Tabata❤️ (@tabata7423_official) con suono originale - Tabata❤️
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🔥 This Week’s Tabata kickboxing style Workout 🔥 Get ready for a fast-paced, full-body Tabata session designed to push your limits in just 25 minutes! • Format: • 10 exercises total • 8 sets per round (20s work / 10s rest) • 5 rounds • How it works: ✅ In Round 1, alternate between the first 2 exercises for all 8 sets ✅ In Round 2, alternate between exercises 3 & 4 ✅ In Round 3, alternate between exercises 5 & 6 ✅ In Round 4, alternate between exercises 7 & 8 ✅ In Round 5, alternate between exer
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