The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
2022年1月28日
nerdfitness.com
5 Bench Ab Exercises for a stronger core
0:45
5 Bench Ab Exercises for a stronger core
已浏览 259 次5 个月之前
YouTubepanthr Movement Intelligence
Ab Workout on Bench | 15 Minute Core Strength Routine
19:40
Ab Workout on Bench | 15 Minute Core Strength Routine
已浏览 389 次5 个月之前
YouTubeThe Core Zone
Whether you can’t get down on the ground or you just want to mix up your core training, these bench core moves are a great way to mix things up. These options combine anti-rotational and rotational moves while targeting your entire core, everything from your shoulders to your knees down your frontside and your backside! Whether you combine them all for 30 second intervals each for a quick burner or add one or two to your current workouts, these are amazing moves to include based on your needs an
1:41
Whether you can’t get down on the ground or you just want to mix up …
已浏览 4968 次2025年2月18日
FacebookRedefining Strength
Balance. Core Strengthening Exercises On The Bench.
0:31
Balance. Core Strengthening Exercises On The Bench.
已浏览 7 次5 个月之前
YouTubeYara Kulchitskaya
How To Use The AB CRUNCH BENCH | Exercise Demonstration Video and Guide
0:43
How To Use The AB CRUNCH BENCH | Exercise Demonstration …
已浏览 7939 次2023年3月24日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
15 min ab bench workout
19:46
15 min ab bench workout
已浏览 81 次5 个月之前
YouTubeThe Core Zone
0:22
9.3K views · 22 reactions | Simple Bench Exercises for a Better Bod…
已浏览 906 次1 个月前
FacebookMastering TaiChi Energy
0:10
Nessa บน TikTok
已浏览 5.4万 次2023年9月21日
TikTokflexwithness
2:47
TOP 5 CORE EXERCISES WITH A BENCH (Six Pack Exercises for St…
已浏览 7.8万 次2019年6月12日
YouTubeCriticalbench
4:39
17 Bench Core Exercises
已浏览 6.9万 次2018年8月25日
YouTubeRedefining Strength
10:50
4 Best core exercises for beginners
已浏览 280.1万 次2018年11月29日
YouTubeWeShape
A Bench Workout for Beginners With Lots of Modifications
2022年1月11日
self.com
0:33
37K views · 349 reactions | Looking to get a STRONG & SUPER...
已浏览 1.6万 次1 周前
FacebookElevate Fitness Australia
19:24
15 Min Ab & Core Bench Workout
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeThe Core Zone
43:39
Core Workout - Flat Bench & Dumbbell Required
已浏览 4080 次2018年3月15日
YouTubeCOACH ALI
10:51
COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along Wo…
已浏览 65万 次2023年12月28日
YouTubeTone and Tighten
8:49
How to Build Core Stability (5 Ways for the COMPLETE Core)
已浏览 7.2万 次2018年5月11日
YouTubePrecision Movement
7:35
Strengthen Your Core - Just 6 Minutes A Day!
已浏览 205.2万 次2023年1月12日
YouTubeTone and Tighten
17:44
7 Best Standing Core Exercises for Strength and Balance
已浏览 19.5万 次2022年9月25日
YouTubeMighty Health
Best Weight Bench Exercises | The Total Body Bench Workout
2020年8月28日
gymperson.com
4:33
STRONG CORE 3-Minute Workout Challenge (Build ROCK Hard Abs)
已浏览 29.3万 次2018年7月28日
YouTubeCriticalbench
5:15
15 MUST-DO Core Exercises for SIX PACK ABS | STRENGTH by SUSP…
已浏览 103.1万 次2018年5月21日
YouTubeCriticalbench
10:45
15 MUST DO Seated Core Routine - Exercises to Gain STRENGTH & S…
已浏览 3万 次2019年4月22日
YouTubeCriticalbench
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 73.3万 次2019年8月19日
YouTubeMichelle Kenway
46:00
Core Workout Using Only A Flat Bench - How To Get Abs Fast
已浏览 9272 次2018年3月22日
YouTubeCOACH ALI
1:52
5 Resistance Band Core Exercises for Killer Abs & Core Strength
已浏览 3.9万 次2021年5月7日
YouTubeSET FOR SET
7:27
The 4 BEST Core Exercises for Beginners - PHYSIOTHERAPY for …
已浏览 3.7万 次2023年7月14日
YouTubeMichelle Kenway
1:12
Core exercise using a bench -- Today's Tip
2024年6月4日
6abc Philadelphia6abc Digital Staff
7:59
7 Great Core Strengthening Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 90.4万 次2018年3月22日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:39
548K views · 17K reactions | Beginner chair workout to …
已浏览 30.9万 次3 周前
FacebookJustin Agustin
0:57
1.5M views · 10K reactions |  Best Core Strengthenin…
已浏览 38.8万 次1 周前
FacebookSpineCare Decompression and Chiro…
0:58
Core exercises are essential for building strength, stabil…
已浏览 9.7万 次2024年8月20日
FacebookJustin Agustin
0:23
Best Core Exercises For Stability And Strength (Fro…
已浏览 1.2万 次2024年9月9日
YouTubeTone and Tighten
1:00
The Perfect Incline Dumbbell Bench Row Explained
已浏览 676 次2024年10月22日
YouTubeLeo Fanner
0:56
Your 4 PHYSIO ❤️‍🩹 Safe Core Exercises for BEGINN…
已浏览 7779 次2023年8月4日
YouTubeMichelle Kenway
0:42
Core Strengthening Exercise for Low Back Pain
已浏览 58.1万 次2023年6月13日
YouTubeMetro Physical Therapy
0:12
Top 7 Dumbbell Abs Workout For Stronger Core| #worko…
已浏览 177万 次2024年10月20日
YouTubeAesthetic Motivation
0:51
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
已浏览 1107.3万 次2024年2月8日
YouTubeJeff Nippard
0:45
3 Easy Core exercises that will give you Shredded Abs
已浏览 80.4万 次2025年1月20日
YouTubeMike O'Hearn
0:25
Bench Core Workout 🔥 | 10 lb Plate Finisher for Strong A…
已浏览 1805 次2 周前
YouTubeKass Fit Mama
1:22
How-To Engage Your Core for Beginners
已浏览 10.3万 次2023年8月2日
YouTubeJustin Agustin
1:00
Standing TRX CORE Exercises for a strong and …
已浏览 2951 次2023年2月21日
YouTubeAndrea Toth TRX
0:58
How To Bench Press (tutorial)
已浏览 2993 次2024年7月18日
YouTubeGymHybrids
0:29
65K views · 149 reactions | Stick CORE WORK (Save …
已浏览 2.4万 次1 个月前
FacebookFrank Medrano
1:01
Bored on a 36 hour FAST. 2nd 2 hour workout today. …
已浏览 5 次1 个月前
YouTubeBRAZEN AL
0:13
Close Grip Bench Press Demonstration For Beginn…
已浏览 350 次2023年9月14日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
0:16
Bench Core workout routine with a dumbbells. #abwork…
已浏览 8.3万 次2024年6月14日
YouTubeCourageous CHAIBVA TV
0:38
3 Ab Exercises to Build Your Abs on a Decline Bench
已浏览 9万 次2021年11月2日
TikTokbrockashby
0:52
Reebok Deck Cardio Exercises (15 BENCH EXE…
已浏览 7.6万 次2021年8月14日
YouTubeKevTheTrainer
静态缩略图占位符