5 Minute Full Body Scan Guided Meditation
5:46
5 Minute Full Body Scan Guided Meditation
已浏览 5444 次2023年1月20日
YouTubeAny Meditation
Guided Body Scan Meditation for Beginners: Relax & Restore
2:16
Guided Body Scan Meditation for Beginners: Relax & Restore
已浏览 33 次7 个月之前
YouTubeHealth·WHYS
Quick Body Scan - A Guided Meditation by Tara Brach
12:02
Quick Body Scan - A Guided Meditation by Tara Brach
已浏览 3.1万 次2020年12月2日
YouTubeMindfulness Exercises
10 Minute Guided Body Scan Meditation
10:15
10 Minute Guided Body Scan Meditation
已浏览 1万 次2021年5月20日
YouTubeFostering Resilience
15 Minute Body Scan - Guided Meditation
15:39
15 Minute Body Scan - Guided Meditation
已浏览 2.1万 次2020年8月20日
YouTubeThe Worry People
A body scan is a simple but powerful practice that brings attention to different parts of the body. By slowing down and tuning in, we can release tension, increase awareness, and invite calm. A body scan is a great way to quietly reset your mind and body. It can serve as a deep inner journey, opening space for reflection and healing. As you notice sensations and connect with different regions of the body, you may be surprised by what you learn. Set aside 20–30 minutes in a quiet space. Move your
1:24
A body scan is a simple but powerful practice that brings atten…
已浏览 47 次4 个月之前
FacebookThe Center for Mind-Body Medicine
15 Minute Body Scan Meditation for Grounding and Relaxation
14:35
15 Minute Body Scan Meditation for Grounding and Relaxation
已浏览 3.1万 次2023年8月22日
YouTubeWildwood Mindfulness
13:31
13 Minutes Body Scan Meditation For Teens and Adults/ Mindfulnes…
已浏览 19.3万 次2017年11月10日
YouTubeFablefy - The Whole Child
10:01
10 Minute Guided Bodyscan Meditation
已浏览 10.5万 次2019年6月25日
YouTubeDeclutter The Mind
3:19
What Are the Steps For a Body Scan Beginner?
2 个月之前
YouTubeThe Gen X Rewind
10:16
10 Minute Mindfulness Body Scan | Becoming Aware of Sensations
已浏览 7744 次2020年4月24日
YouTubeReflective Mind
3:27
3 Minutes Body Scan Meditation - Mindfulness For Kids And Adults
已浏览 142.8万 次2017年4月11日
YouTubeFablefy - The Whole Child
4:09
How To Perform A Mindfulness Body Scan?
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeMillennial Health Hub
10:33
10 Minute Body Scan Meditation | Art of Living
已浏览 5.4万 次2022年1月4日
YouTubeArt Of Living | Shorts & Stories
0:36
Quick Body Scan Meditation for Instant Relaxation
已浏览 148 次2024年9月18日
YouTubeCalm Collective
12:53
10 Minute Guided Body Scan Meditation
已浏览 158 次8 个月之前
YouTubeMilitary Yogini
15:26
Somatic Full Practice #1: Body Scan
已浏览 73万 次2021年9月3日
YouTubeJohns Hopkins Medicine
10:41
10 Minute Guided Body Scan Meditation from The Meditation Co…
已浏览 126.3万 次2009年12月10日
YouTubeGreg de Vries (Meditation Coach)
3:04
How Do I Perform A Quick Body Scan?
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeSpiritual Universe Unlocked
6:40
Guided Meditation: 5 min Body Scan
已浏览 2308 次2020年11月5日
YouTubeMatt Healey Brainspotting
10:48
10 Minute Sitting Body Scan | Body & Brain Meditation
已浏览 3749 次2021年4月22日
YouTubeBody & Brain TV
30:12
Enjoy 20 Minutes of Body Scan Guided Meditation for Total Relax…
已浏览 18.4万 次2023年3月28日
YouTubeGeneration Calm
5:21
5 minute guided body scan meditation for beginners
已浏览 1.1万 次2018年5月26日
YouTubeMindfulness Meditation
2:53
Mindfulness: Body Scan Technique
已浏览 187 次2022年5月18日
YouTubeUEA Wellbeing
17:57
Body Scan - Mindfulness meditation
已浏览 6242 次2022年11月10日
YouTubeSouth Warwickshire University NHS Foundatio…
29:42
30 Minute Total Body Relaxation: Guided Body Scan Meditation #Bo…
已浏览 23.1万 次2023年8月19日
YouTubeDevi Daly Yoga
2:59
How Do You Practice A Body Scan For Calm?
已浏览 3 次2 个月之前
YouTubeSmart Steps to Wellness
6:09
5 Minute Body Scan Meditation | YogaRenew
已浏览 5.2万 次2021年9月16日
YouTubeYogaRenew
6:11
5 Minute Body Scan Meditation
已浏览 40.3万 次2020年2月2日
YouTubeMedistate Mind
15:59
The Body Scan Meditation | Cosmic Kids: Zen Den
已浏览 47.3万 次2021年6月22日
YouTubeCosmic Kids Yoga
观看更多视频
静态缩略图占位符