2.2K views · 60 reactions | Boxer skip can be a little weird at first but don’t neglect it, it’s the most foundational skipping movement and will allow you to skip for longer periods of time落⚡️My rope: crossrope.com/jrdenter DOTHETHING to save #jumprope #dothething #weightloss #cardio #fitness #jumpropedudes #health #crossrope #jumpingrope #jumpingrope #boxerskip | Jump Rope Dudes | Facebook

22K views · 404 reactions | Step and slip✅ #boxing #right #viral #fy #foryou | Boxing Style | Facebook

【你的拳擊步跳起來像跑步跳？】 - 很多新手在學拳擊步 (Boxer Skip) 時，常常不小心跳成跑步跳 (Run Skip)，這兩個腳步主要的差別有： - 1️⃣ 跳拳擊步時，不管起跳或落地，都是兩隻腳，非重心腳也還是會輕觸地面。跑步跳時，則向跑步一樣，都是單腳輪流起跳與落地。 - 2️⃣ 跳拳擊步時，因為是兩腳輪流轉移重心，所以身體會有點自然的左右搖擺。而跑步跳則比較不會有左右搖擺的樣子出現。 - 你不是因為厲害才開始，而是開始了才厲害 START SMALL, BECOME GREAT - 影片使用短柄PVC跳繩｜WJRD官網滿額免運！ | Wei｜跳繩老爸