Pool Workout with cardio, toning & yoga
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Pool Workout with cardio, toning & yoga
This 45-minute, moderate intensity, low impact pool workout is perfect for staying engaged in focused movements that develop aerobic & muscular endurance, flexibility and balance. More advanced fitness levels can add drag equipment for maximal results. Read more: https://poolfit.tv/pf-news-blog/water-yoga-with-cardio-toning
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