454K views · 996 shares | This cheerleader learns how to do the splits! | Wipeout | Facebook
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A coach ignored this cheerleader's repeated cries of pain during a split exercise | NowThis
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A coach ignored this cheerleader's repeated cries of pain during a spl…
已浏览 163万 次2017年8月25日
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Bay Twisters Cheerleading NZ on Instagram: "Unlock your side split potential with these 3 expert tips! Whether you’re just starting or refining your technique, these simple steps make all the difference. 1. Warm up dynamically: Loosen hips and legs before stretching 2. Keep your hips squared: Align them straight for deeper splits 3. Hold stretches for 30+ seconds: Give muscles time to lengthen Practice daily, listen to your body, and celebrate progress! #baytwisters #cheertips #cheerleading #che
Bay Twisters Cheerleading NZ on Instagram: "Unlock your side spli…
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It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
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It’s the only acrobatic thing I learned from cheer 😭 | How To Do A Splits
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Getting your splits can be key to improving your jumps, flyer body positions, and general flexibility! This simple routine can get you there! #cheer #cheerleader #tips #cheertips #advice #stretches #stretch #streching #stretchroutine #oractice #splits #heelstretch #flexibility #howto #flyer #base #backspot #summertime #collegecheer #howtodothesplits #beginner #tipsandtricks
Getting your splits can be key to improving your jumps, flyer body …
已浏览 1.8万 次2024年5月16日
TikTokdani.cheer.2006
Kicks n splits #cheerfullcheerleaders #cheerlove #birdlife #trainingnights #cheerleader #dancer #highkicks #fy
Kicks n splits #cheerfullcheerleaders #cheerlov…
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How do we get that iconic MDC jumpsplit? We PRACTICE over and over, because practice makes progress #miamidolphins #miamidolphinscheerleaders #nflcheerleader #jumpsplit #afceast #fyp #finsup
How do we get that iconic MDC jumpsplit? We PRACTICE over an…
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Splits,Smile,Shake repeat 🙌 #fyp #foryou #foryoupage #splits #che…
已浏览 1.4万 次2020年6月2日
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every game catch us doing jump splits🥰 #easternuniverisity #dallasc…
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Primera noche de entrenamiento 2024: ¡primer kick y salto!
已浏览 1.2万 次2024年3月26日
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How to get your splits . . . . . #flexibility #splits #splitchallenge …
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Cheerleading coach forces girls into extended splits; Denver police inv…
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New Level Music Eight Count Soundtrack 2018-19
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Practicing Cheerleader Splits
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Cheerleader Splits
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YouTubeRobyn Lockhart
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Stretching tutorial!(cheer)
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How to Do Perfect Splits | Gymnastics
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How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
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Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
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Students Doing Splits (Part Two)
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How to Do Cheerleading Dance Combinations
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Splits Tutorial | Dance, Cheer, Gymnastics Tutorial
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how to do splits
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CHEER TRYOUTS *never done cheerleading before
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How to do the Splits!
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Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
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how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
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How to learn the splits
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