Fix your jump rope crosses with these quick form tips ⬇️ ❌ Don’t use a light-speed rope ✅ Use a weighted rope for more feel and feedback to help with timing ❌ Don’t cross too high ✅ Cross at about hip height ➡️ wide enough to fit your body through (give yourself a nice hug around the hips) ❌ Don’t cross with uneven hands ✅ Cross with hands even — same height, same width ❌ Don’t point your thumbs forward or out to the side ✅ Point your thumbs (metal cap end of handle) toward the back ❌ Don’t star
0:53
Fix your jump rope crosses with these quick form tips ⬇️ ❌ Don’t …
已浏览 400 次3 个月之前
FacebookCrossrope Jump Ropes
2K views · 33 reactions | Ready to spice up your jump rope routine?...
1:00
2K views · 33 reactions | Ready to spice up your jump rope routine?...
已浏览 913 次2 周前
FacebookCrossrope Jump Ropes
Crossrope offers a fun and unique workout experience you can do anywhere, even at home. Our interchangeable weighted jump ropes and custom fitness app give you access to hundreds of quick and effective workouts. Discover the full-body workout that fits in the palm of your hands. | Crossrope Jump Ropes
1:14
Crossrope offers a fun and unique workout experience you can do an…
已浏览 30.8万 次2020年5月27日
FacebookCrossrope Jump Ropes
768K views · 1.3K reactions | From your backyard to the beach, take the full-body Crossrope workout anywhere you go 露 Our interchangeable rope system, versatile app and portable mat let you jump into your fitness anytime. | Crossrope Jump Ropes | Facebook
2:50
768K views · 1.3K reactions | From your backyard to the beach, take t…
已浏览 76.8万 次3 周前
FacebookCrossrope Jump Ropes
50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body [Bloom to Fit]
8:19
50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body [Bloom to Fit]
已浏览 302万 次2013年12月4日
portall.zp.ua
290 reactions · 25 shares | Looking for a workout you’ll actually stick to? Try the fun workout experience from Crossrope. Our weighted jump ropes and free fitness app give you access to quick workouts anywhere. Save up to $30 on your first purchase and enjoy free shipping on orders over $100. | Crossrope Jump Ropes | Facebook
0:30
290 reactions · 25 shares | Looking for a workout you’ll actually stick t…
已浏览 159.3万 次4 周前
FacebookCrossrope Jump Ropes
1.2K views | Not into hardcore workouts? You don’t need to be. Crossrope gives you low-impact, high-reward cardio with fun, guided jump rope workouts you can do at your pace. 律‍♀️ Gentle on joints  Perfect for home  Real results, even if you're just getting started This is the workout you’ll actually want to do. | Crossrope Jump Ropes | Facebook
0:20
1.2K views | Not into hardcore workouts? You don’t need to be. C…
已浏览 533 次3 周前
FacebookCrossrope Jump Ropes
1:46
925K views · 769 reactions | A new jump rope experience is here and i…
已浏览 92.6万 次5 天之前
FacebookCrossrope Jump Ropes
0:16
Crossrope offers a fun and unique workout experience you can do an…
已浏览 254.2万 次2020年6月23日
FacebookCrossrope Jump Ropes
0:19
No matter what your skill level always practice regularly to impro…
已浏览 1281 次2023年1月25日
FacebookCrossrope Jump Ropes
0:25
CrossMoves Mini Workout | Low-impact options
已浏览 1616 次2 个月之前
YouTubeCrossrope Jump Ropes
0:12
‪@Crossrope‬ Lateral Jump Patterns #crossrope #jumprope #jumprope…
已浏览 1403 次1 个月前
YouTubeZach Colls
0:08
Crossovers, Southpaw, and side crosses jump rope combo!! 💪🏾
已浏览 156 次1 个月前
TikTokjoseixfit
7058275146234105093
2022年3月12日
TikTok
Mastering Criss Crosses: Jump Rope Workout Tutorial
已浏览 1.2万 次2021年9月16日
TikTokharizstuff
Jump Rope Tutorial: Running Crossovers #jumprope #homewor…
已浏览 17.4万 次2020年4月18日
TikTokgetfitwithrick
Master Crossovers: A Beginner's Guide to Jump Rope Tricks
已浏览 1万 次2022年8月21日
TikTokeddie.jumps
Jump Rope Crossover Tricks and Techniques
已浏览 15.8万 次2024年2月14日
TikTokalwaysghadi
4:43
Double Dutch Basics | Parents
已浏览 66万 次2010年6月25日
YouTubeParents
7:41
How To Jump Rope For Beginners
已浏览 334.7万 次2016年9月25日
YouTubeJump Rope Dudes
12:20
Top Rope Soloing
已浏览 13.6万 次2021年4月12日
YouTubeSkills for Climbing
1:18:15
Crossrope Jump Ropes 跳绳教学合集
已浏览 6846 次2019年2月21日
bilibiliSnowland01
6:15
5 Min Beginner Jump Rope Workout
已浏览 132.3万 次2017年9月18日
YouTubeJump Rope Dudes
12:40
10 Min Beginner Jump Rope Workout
已浏览 1061.1万 次2019年5月20日
YouTubeJump Rope Dudes
2:19
Basic Jump Rope Skills & Tricks
已浏览 33.4万 次2014年10月9日
YouTubeBuyJumpRopes.net - The Jump Rope Experts
8:51
Learn The Jump Rope Criss Cross
已浏览 34.2万 次2018年10月5日
YouTubeJump Rope Dudes
5:17
Roping Basics with Donnell Brown
已浏览 41.6万 次2011年11月11日
YouTubeAQHA Video
4:18
16 Jump Rope Tricks From Beginner to Advanced
已浏览 252.2万 次2015年3月1日
YouTubefightTIPS
9:14
How To Skip Rope - 5 Basic Steps
已浏览 13.9万 次2019年7月22日
YouTubeJump Rope Dudes
1:41
Chinese Jump Rope - Criss Cross/Diamond
已浏览 5.9万 次2015年2月7日
YouTubeMrs. Carly Glanzman
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

10 min Jumprope HIIT workout >🔥💪🏼 Lets go!! Give it …
已浏览 5474 次2023年10月24日
TikTokjumproperidge
3:00
How many consecutive jump ropes can you get in 3 min…
已浏览 422 次3 周前
YouTubeAmobi Okugo
0:38
JUMP ROPE BASIC SEQUENCE || CARDIO EXE…
已浏览 1395 次1 个月前
YouTubeWowa Emy
0:19
almost got the star ink game jump rope
已浏览 15.9万 次1 个月前
YouTubeCalviora
0:24
Going Balls - Powerful Ball Competition Challenge Let'…
已浏览 3483 次2 个月之前
YouTubeRolling Express
0:20
Basic Jabs & Crosses=KNOCKDOWN! T…
已浏览 70 次3 周前
YouTubeOg Tee 1980 VR Gaming
1:15
Basic Concepts Consecutive Numbers #2025 #2026 #mat…
已浏览 2602 次2 个月之前
YouTubeİbrahim Sevinç Matematik
0:22
Who Crosses The Toughest Epic Jump Challenge!?🤔 Goi…
已浏览 1078 次2 个月之前
YouTubeForest Gaming24
0:53
Jump rope and body weight exercise #shorts
已浏览 34 次1 个月前
YouTubeKHK 360
0:21
Lauren Flymen | Jump Rope ✨ on Instagram: "Teach m…
已浏览 58.3万 次1 个月前
Instagramlauren.jumps
0:08
Crossovers, Southpaw, and side crosses jump rope co…
已浏览 156 次1 个月前
TikTokjoseixfit
0:09
Basketball Warm Ups Gone Too Serious: Jump Rope E…
已浏览 520万 次1 个月前
TikTokespn
0:15
This challenged my crosses 😅 Get 20% off ropes & mats …
已浏览 1.3万 次2 个月之前
TikToklauren.jumps
1:28
Lauren Flymen | Jump Rope ✨ on Instagram: "15 min c…
已浏览 6.9万 次2 周前
Instagramlauren.jumps
0:23
Jump rope is much better than running>> | Jump Rope
已浏览 3.2万 次1 个月前
TikTokdayan.kole
1:08
Jump rope Day 30 ถึงจะโดดในร่มไม่เจอแดดต…
已浏览 64.4万 次3 周前
TikTokkkkkkkkh.d
0:59
Evan Slaughter on Instagram: "Am I doing it ri…
已浏览 6.3万 次1 个月前
Instagramfit2serve1
1:18
Lauren Flymen | Jump Rope ✨ | Blut blut blut blut 😎 I tea…
已浏览 7.9万 次3 周前
Instagramlauren.jumps
7058275146234105093
2022年3月12日
TikTok
Mastering Criss Crosses: Jump Rope Workout Tutorial
已浏览 1.2万 次2021年9月16日
TikTokharizstuff
静态缩略图占位符