47K views · 188 reactions | A cue for the handstand push-up Just as your feet generally point forward in a squat, your hands should generally point forward in the handstand push-up. The hands may turn out slightly, as often do the feet in a squat, but aim to point your fingers toward the wall with thumbs toward each other to maximize balance and strength throughout each rep. | CrossFit | Facebook
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Do you struggle with your handstand push ups? Well this one simple tip could change your game! | Misfit Athletics
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CrossFit Power Session - Deadlifts and Handstand Push-Ups
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6 个月之前
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Lead #cfg coach @nichecrossfit works PRESS TO HANDSTAND DRILLS 󾍘🏼 ・・・ 5 x 10 toe pulls!! Fab progression for press to handstands. - Elbows straight - Tall shoulders & lean over fingers - Hips high - Go buy some hammie flexibility if you're lacking 󾍔 #cfgymnastics #nichecrossfit #nichegymnastics #respecttheprocess #presstohandstand | CrossFit Preferred Course: The Gymnastics Course
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Full Body Push Workout Routine: Handstand Play (10 mins)
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deficit handstand push up 谁做谁知道....
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