How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
2019年7月3日
barbend.com
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
已浏览 347.7万 次2024年12月29日
wikiHowLaila Ajani
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab workouts
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab …
2023年8月16日
tomsguide.com
6 Types Of Crunches, Benefits, How To Do, & Important Tips
6 Types Of Crunches, Benefits, How To Do, & Important Tips
2013年9月5日
stylecraze.com
15 Different Types of Crunches and Their Amazing Benefits | Fit Active Living
4:42
15 Different Types of Crunches and Their Amazing Benefits | Fit Activ…
2020年8月28日
fitactiveliving.com
Don't take your crunches for granted: executing a proper crunch is more difficult than it seems! 🤯 Learn how. | adidas Runtastic
0:20
Don't take your crunches for granted: executing a proper crunc…
已浏览 3155 次2022年8月5日
Facebookadidas Runtastic
How to do Crunches CORRECTLY  If you want a stronger core and more...
0:12
How to do Crunches CORRECTLY  If you want a stronger core and m…
已浏览 238 次1 个月前
Facebookfatlossbycoachali
0:15
Beginner Crunch Progressions: Tips for Crunches Exercise
已浏览 8.2万 次2022年1月13日
TikTokbeaktivo
1:18
Abdominal Crunch
已浏览 35.8万 次2016年3月24日
YouTubeCalifornia Department of Public Health
0:32
KNEE TUCK CRUNCH
已浏览 7.5万 次2018年5月25日
YouTubeCarnaVita
0:56
Weighted Crunch
已浏览 17.7万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
1:14
Reverse Crunch
已浏览 750.9万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
0:11
Bicycle Crunch
已浏览 50.6万 次2019年7月15日
YouTubeWodstar
2:03
How To: Floor Crunch
已浏览 146.7万 次2010年4月4日
YouTubeScottHermanFitness
0:15
Twisting Crunches
已浏览 12.4万 次2009年4月13日
YouTubeCritical Bench Compound
0:30
Standing Cable Crunch
已浏览 20.5万 次2016年12月30日
YouTubeTestosterone Nation
0:46
How to Do: ABDOMINAL CRUNCHES
已浏览 57.8万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
0:14
Standing Cross Crunches
已浏览 9.7万 次2016年7月7日
YouTubeAllison Occkial
0:08
Exercise Library: Crunches
已浏览 13.4万 次2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
2:12
How To: Abdominal Crunch (Hammer Strength)
已浏览 80.1万 次2009年9月24日
YouTubeScottHermanFitness
2:14
How To Do Crunches Properly
已浏览 3347 次2016年9月27日
YouTubeFitness For Freedom
1:37
How To: Elbow To Knee Crunch
已浏览 123.5万 次2011年4月9日
YouTubeScottHermanFitness
0:51
How to Do: BICYCLE CRUNCHES
已浏览 37.8万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
1:29
How To: Kneeling Cable Crunch (Core)
已浏览 65.5万 次2012年1月16日
YouTubeKevinLisakFitness
2:36
Instructional Fitness - Rope Crunches
已浏览 16.8万 次2010年9月9日
YouTubeInstructionalfitness
1:26
Abs Exercises - Weighted Crunches
已浏览 15.5万 次2012年1月30日
YouTubeTheAbsExercises
0:21
How To Do A Reverse Crunch
已浏览 73.7万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
2:16
How To Do Weighted Crunch
已浏览 18.4万 次2017年12月28日
YouTubeJim Stoppani, PhD
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 707.4万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符