Bonus Video: Back Handspring Drills Purpose: To help athletes learn and develop strong body positions when learning the back handspring skill. Prerequisite: Back Limber & Back Walkover Drill One(Top): The athlete begins standing on the floor in front of an approximately 12" high panel mat (or similar). Their arms should start up and behind their ears with shoulder blades pulled tightly together. Next the athlete sits back and jumps backwards landing with their arms, shoulders, and upper back on
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Bonus Video: Back Handspring Drills Purpose: To help athletes le…
已浏览 4万 次2017年2月25日
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These are some of my favorite drills for teaching athletes to connect multiple backhand springs. Keep drills simple! Overcomplicated setups can cause confusion and break rhythm. These drills build timing, power, and confidence for clean, consistent connections. #TumblingDrills #BackHandspring #GymnasticsTips #coachingtips #coachk #heyitscoachk #charlottenc #backhandspringseries | Fundamental Flips
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These are some of my favorite drills for teaching athletes to connect m…
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How to Do a Back Handspring (Step-by-Step, Drills & Progressions)
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How to Do a Back Handspring (Step-by-Step, Drills & Progressions)
2022年8月1日
gymnasticshq.com
How to Improve Your Back Handspring
How to Improve Your Back Handspring
已浏览 27.8万 次2025年2月24日
wikiHowFrancisco Gomez
It's called a back-handspring because of the direction it travels... NOT because you're supposed to bend your back in half like a LawnChair. This drill helps atheltes feel where the majority of the stretch should be felt: in the SHOULDERS. For more BHS drills, visit: www.tumblingcoach.com/standingbhs 💎 Additional Tumbling Resource Videos: ⚡Skill Cards: https://youtu.be/Gd0M7ioBIc4 ⚡Progression System: https://youtu.be/sHdvWR40NDk ⚡12 Body Shapes: http://bit.ly/12shapes | Addicted To Tumbling
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It's called a back-handspring because of the direction it travels..…
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Build better back handsprings at home with these simple exercises! Create a stronger jump and better shoulder extension to tumble your way to an awesome back handspring! 😎 | Tumbl Trak
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Build better back handsprings at home with these simple exercises…
已浏览 2.2万 次2023年5月10日
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HOW TO DO A BACKHAND SPRING
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HOW TO DO A BACKHAND SPRING
已浏览 122 次2 个月之前
YouTubeaddyson on stage 114
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learning the backhand spring #backhandsprings
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YouTubeHardeepsingh94
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Making a Spring on a Hand Drill Using Pure Hand Technique | Incr…
已浏览 2.8万 次1 个月前
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Fun Gymnastics Drill For Round Off Back Handspring and Tsukahara'…
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YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
quarantine tricks part 13: back hand spring! i learned this on a crash m…
已浏览 250万 次2020年4月3日
TikTokpaige.deangelo
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Backhandspring Drills
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At Home Back Handspring Drills
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Back Handspring Tutorial| Buttercup SGG
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EASIEST Back Handspring Tutorial!
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How to do a Back Handspring
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How I Learned The Back Handspring
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How to do a Back Handspring
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5 Dribbling Drills EVERY Player Should Do
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How To Do A Front Handspring For Beginners!
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Back Handspring Tutorial (Flick) | GNT How to
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Getting Over Back Handspring Fear – Back Handspring FEAR Help
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Skill Progressions #10: Front Handspring Vault
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How to do a Back Handspring - Tutorial
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Back Handspring Stepout on Beam Tutorial
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Developing the Basics | Back Handsprings
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How to do a Back Handspring Stepout
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How to do a Front Handspring Stepout
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Learn Back Walkover In 5 Minutes
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