Finding a balance between strength and flexibility in each muscle is key for optimizing power throughout your full range of motion. Who's excited for today's workout with Laurissa Manning? 🎥: “All Levels Live Class - July 25th”. This workout will be available for replay on Essentrics TV. | Essentrics Workout
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已浏览 1189 次2024年7月26日
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🫀✨🕯️ Exercise doesn’t have to be confined to cold, bright and loud spaces. It can be sensory-friendly, fun & comfy! Try a cozy cardio Essentrics workout and rediscover the joy of movement. | Essentrics Workout
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Join Gail Garceau for a slow-paced & gentle 30-minute class focused on relieving tightness in the lower back and hamstrings. 🦵 Stream here ➡️ https://bit.ly/3ICtyyn | Essentrics Workout
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#MOBILITY: Full Body Dynamic #Stretch Improve Range of Motion Blood Flow #flexibility #homeworkouts
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Introduction to Essentrics: Mini Body Toning Workout
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Weights-free Arm Toning from the Essentrics Workout
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8 MIN Quad Stretch | Essentrics
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