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201 reactions | Strengthen your core with Sylvie’s Low-Impact Pilates workout, using Power Plate’s vibration which can help activate muscles faster and more efficiently. Simply set your Plate to 30 Hz Low Amplitude (level 1 on the MOVE), watch the demonstration and get started. 朗 ✨Did you know? Power Plate can help build strength, enhance flexibility, and protect your joints—all at the same time. #powerplate | Power Plate USA | Facebook
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2.9K views · 12 reactions | Watch as Master Trainer Laura Wilson...
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