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4 个月之前
Basic Fit Workout
Meet your new Fav BASIC BEGINNER FRIENDLY Strength workout🏋🏻‍♀️ Full Body Isolation to a single muscle group is your focus today, even though some compound moves are snuck in there😜 I enjoyed hitting all the body parts-I hope you do as well. Grab light to medium weight (5-8lbs) if you are a beginner-or if you've been strength training for a while now-Go ahead and pick up some heavier DBs for these moves! I'm using 15lbs for reference. BASIC FULL BODY STRENGTH. Reps: 8-10, depending on DBs siz
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171 reactions · 11 shares | Nieuwe video workout beschikbaar: FULL...
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Entdecke noch mehr Tipps und Video-Workouts in unserer Basic-Fit App! 🧡 #basicfit #basicfitde #BoostYourWeek #DieStärkeInIhr #BoostHerPower #workout | Basic-Fit
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Une journée sans ? Cela arrive à tout le monde. Booste ton mood* avec Basic-Fit et venez faire du sport dans un de nos 2 clubs de Tourcoing. | Basic-Fit
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2.2K views | Do you?  #basicfit #gym #gymhumor | Basic-Fit | Facebook
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